昨日は練習お疲れ様でした。
参加者:11名
照明の件でバタバタしてしまい、練習時間が短かったですが
フィットネス系を中心に練習しました。
練習の最後には10種類ぐらいある腹筋をして締めました!
またこれがかなり効きました…。
でも、良い練習が出来たと思いますので、みんな積極的に練習
に参加して体力をアゲていきましょう!!
参加者:11名
照明の件でバタバタしてしまい、練習時間が短かったですが
フィットネス系を中心に練習しました。
練習の最後には10種類ぐらいある腹筋をして締めました!
またこれがかなり効きました…。
でも、良い練習が出来たと思いますので、みんな積極的に練習
に参加して体力をアゲていきましょう!!