活き活きクラブ会員の皆様新しい年度がスタートしました！！
あらためて活き活きクラブの行事のご案内をします。
まだ行事に参加されたことがない方は気軽にお越しください。
４月の日程は掲示板に「４月度行事案内」として掲載されています。
直接 会場でご見学方々体験してみてください。
お待ちしております
＊活き活きサロン・・・活き活きクラブの基本行事です。２時間の内容は以下のとうりです。
筋トレ体操→毎回メニューの替わる【為になるセミナー】→楽しくコーラス
＊百歳体操 ・・・【重り】を手首、足首 につけて時間をかけて動かすことで筋力を強化
何人かの方が腕、脚の動きが良くなったと実感していらっしゃいます
＊各同好会 ・・・＜俳句を詠むと認知症の予防になると 学会でも発表されています
＜吹き矢で点数を競いながら腹式呼吸を身に着けることができます
＜英国伝統のダーツゲームで大人の楽しみを堪能して下さい
＜昨年のフェスタで披露されたダンスです。その衣装も素敵ですよ
各同好会は新しい仲間を歓迎しますので先ずはお越しください
＊清掃活動は隣接する公園、道路を奇麗にする奉仕活動です。
多くの方のご参加でラミーユ生活を充実させてください
投稿：山本泰雄
