毎週火曜夜8：30からエキサイティングな Group Kick 60分プログラム実施中！！ 1回1260円でどなたでもご参加できます。
店長の鈴木がご指導いたします。予約制となっておりますので前日までにお電話かメールでご予約ください。
Group Kick APR12 Program Teaser
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託児のあるフィットネス教室・整体院【アベニールフィット＆セ . . . 本文を読む
8月11日～18日（日曜を除く）の間にご予約いただいたお客様は、正規料金から1,050円引き致します。 事前にお電話かメールにてご予約をお願い致します。
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託児のあるフィットネス教室・整体院【アベニールフィット＆セラピー】はこちら！札幌市中央区大通西18丁目2-12 大通ＭＭビル3F電話 011-792-0225、メール info@avenir-kirei.comＨＰ http: . . . 本文を読む
● 7月のベビープログラムは3本立て！
4日（水）14：00～ベビーマッサージ＆赤ちゃん体操教室
18日（水）14：00～ベビーサイン体験会
23日（月）14:00～赤ちゃんと一緒！産後ヨガ
全て参加料1575円です。はじめての方もお気軽にご参加ください！詳細はHPを。
※今回発行の月刊ベビーニュースの記事内容が上記と違っておりますが、こちらのブログ・HPが正しい内容になります . . . 本文を読む
さて、今回はキッズダンス・キッズ空手体験会のご案内です。すでにお子様のレッスンを数多く手がけていらっしゃり、発表会や大会等でも高い評価を得ている2つの団体様に講師をご依頼しております。
・キッズダンス 日時5月24日、31日（木）17:00～ 講師依頼先 スタジオK’ビート
・キッズ空手 日時5月28日、6月4日（月）17:30～ 講師依頼先 大誠館
どちらも参加費1050円、対 . . . 本文を読む
ベビーサイン体験会 5月16日(水)14:00～15:00ベビ－サインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話」する育児法です。ママのベビーサインをまねて、赤ちゃんも自らお手てで話しかけてきますよ。幼児期の言語能力の発達にも良い影響が出ることがわかっています。（対象のお子様 お座りが出来るころから1歳半くらいまで）
赤ちゃんと一緒！産後ヨガ 5月2 . . . 本文を読む
こんにちは！暖かくはなってきましたがまだ結構寒い・・・気がします。桜はいつ頃になるんでしょう？
今回はＧＷの整体・矯正・美容整体コース、早割のご案内です！
4月30日（月）～5月5日(土)のご予約を1週間以上前にご連絡いただけましたら、通常80分5250円、60分4200円のところ、1050円引きにさせていただきます。（80分コースは最近つくりました。） ※この間、保育士による託児はございませ . . . 本文を読む
赤ちゃんの気持ちがもっとわかる！育児がもっと楽しくなる！ママとお子様、両方の身体と心の健康のために。お子様と一緒に楽しんでいただけるレッスンです。以前にご参加いただいた方も、繰り返しご参加いただけます。
ベビーサイン体験会 4月18日(水)14:00～15:00ベビ－サインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話」する育児法です。ママのベビーサインをまねて、赤ちゃ . . . 本文を読む
ほとんど運動経験のない方でも無理なくご参加いただける、お勧めのレッスンのご案内です。
○月曜10:00～はじめてバレエ バレエの動きを基にした動作で全身の筋肉をストレッチし柔軟性を高め、美しい立ち姿勢を保つ筋力を高めます。バレエ経験は必要ありません。担当講師 平井美奈先生
○水曜10:00～産後ボディメイクヨガ 全身の関節を大きく使い無理なく筋力と柔軟性のバランスを整え、しなやかなボディライン . . . 本文を読む
本日は平井美奈先生のベリーダンスのレッスンに、札幌でイメージコンサルタント、カラーコーディネーターなど様々な方面でご活躍の、渡部姉妹こと渡部真弓さん、渡部明美さんにご参加いただきました。ナイスバディで美しいお二人に挟まれてデロデロデロリアンの私です。お二人のHPはこちら。http://watanabeshimai.com/
普段、仕事中はもすこしましな顔してますので・・・・
さ . . . 本文を読む
残念ながら私の写真ではありません。韓国の俳優・タレントのチャン・ヒョクさんってご存知ですか？昨日、今日と札幌の某ホテルでファンミーティングなどイベントをされているのですが、ホテルの自室でトレーニングをしたいということで、もろもろのつながりから私に連絡があり、うちのお店の10kgのダンベルを昨日お貸ししました。さすが一流は自己管理を怠らない！さすがです。ダンベル戻ってきたら拝みます。
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昨日まで暖かかったですけど今日は思いっきり寒い！今日は札幌はほとんど雪降ってないですが、旭川の方なんかは凄い豪雪みたいですね。雪祭りの観光客の皆さんも、ツルツルなので足元十分に気をつけてほしいと思います。
さてアベニールでは週間のタイムテーブルのレッスンの他、月に2～3回ベビーサイン教室や産後ヨガなどの、お子様とお母さんが一緒に参加して楽しめるレッスンも行っています。
今日は14:00から、月 . . . 本文を読む
題名「～はじめました！」と書きましたが実は去年からすでに行ってました。なぜ「訳あり」かというと、うちには施術ベッドが1台しかありません・・・ですのでお二人一緒ではなく続けての施術になります。それでもよろしければお一人60分4200円のところ3150円で行わせていただきます。
受付は託児の時間以外になるので、平日14:00～18:00、土曜祝日10:00～17:00になります。保育士はこの時間おり . . . 本文を読む
遅すぎですが本年もよろしくお願い申し上げます。去年の10月くらいからFacebook始めました。ちゃんと使ってみるとすごく面白いですね。今までのいろいろな友人、同僚、恩師、お客様、友達の友達、また初めてそこで知り合った方々・・・皆さんもお時間があればぜひやってみてください。私はもちろん本名「鈴木弘之」でやってます。私とFacebookで友達になっても何もいいことはありませんが、気が向いたら友達申請 . . . 本文を読む
1か月ぶりの更新でもう年末・・・。まじめでなくてすいません。
2012年1月の赤ちゃんと一緒のレッスンご案内をＨＰにアップしてますので、ご興味のある方はご覧になってください。
今年は職場も変わり変化の多い一年でした。新しくいろいろなジャンルの先生方や、多くのお客様に出会うことができました。支えてくださった皆様に心から感謝しております。
また2011年は絶対に忘れられない年であり、日本人の強さ . . . 本文を読む
間もなく12月・・・、秋から冬にかけてが何だかすごく早く感じます。北海道の冬はなかなか運動するには難しい季節ではありますが、ここをどう過ごすか！？で大きい差がついてしまいます。
最近やっとクマも冬眠してくれたようですが、人間も環境に合わせて冬眠モード＝脂肪ため込みモードになってしまいます。さらに運動量が減るとどうなるかは想像がつきます。フィットネスを始めるのは暖かくなってから・・・では遅い！、冬 . . . 本文を読む