#健康体操 新着一覧
今日やった運動
・６分半の朝活ダンス。 ・３分でできる簡単エクササイズ。 ・１２分の腰肉撃退ダンス。 夜やった運動・７分の健康体操。&n
1分必ず踊れるサルサダンスNo.6リズム運動 健康運動 ラテンエクササイズ フィットネス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts
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1分必ず踊れるサルサダンスNo.17 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニアダンス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts #40代ダンス #ダンスエクササイズ
1分必ず踊れるサルサダンスNo.17 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニア...
今日やった運動
・７分の健康体操。 ・３分の全身運動。 ・１２分の腰肉撃退ダンス。 夜やった運動・７分半の腹筋ダンス。...
浅草サンバカーニバルダンス審査員が伝える ゆっくり踊る優しいサンバレッスン
🩷浅草サンバカーニバルダンス審査員が伝えるゆっくり踊る優しいサンバレッスン🩷詳細はコチラ...
🩷ボサノバ【リズム運動＆ダンス】 足立区伊興地域センター レッスン 60分 600円
🩷ボサノバ【リズム運動＆ダンス】足立区伊興地域センターレッスン 60分 600円🩷40歳から80歳対...
今日やった運動
・７分の健康体操。 ・１８分のエアロビクス。２回目。グレープバイン→膝上げ→腕の動きがつくと忙しいので焦ります...
今日やった運動
・７分の健康体操。 ・１３分の下腹痩せ室内散歩＆有酸素運動。 夜やった運動・６分の朝活ダンス。...
今日やった運動
・７分の健康体操。 ・１４分の初級エアロ。２回目。１４分の動画なんですが、序盤の足の動きがつま先タッチ、途中からステップタッチに変わります。でも、ステップタッチの...
今日やった運動
・７分の初級エアロ。７分だけどしっかり運動した感があるから好き♪ ・１４分の初級エアロ。初めてやった。左右の膝上げがず...
ものまねダンスエクササイズ 【ボンボンボン サンバ編】フィットネス リフレッシュダンス ＆ダイエットダンス アンチエイジングダンス
ものまねダンスエクササイズ 【ボンボンボン サンバ編】フィットネス リフレッシュダンス ＆...