無駄な抵抗？と安納芋

このブログを毎回読んで下さっている方は　よくご存じかと思いますが

ひろみちゃんはＳＭＡＰの大ファンです

ファンクラブ会員になったのは「夜空ノムコウ」の年

こんなにＳＭＡＰを愛してるのに・・・

今年は名古屋のファンミーティングも西武園のファンミーティングも

落選　した



そうしたら昨日ファンクラブからハガキが届いた！

11月12日（土）
11月13日（日）東京ドームでファンミーティング開催

こっ・今度こそ！リベンジのチャンス

早速　応募しましたよ　

そして当選の連絡を待たずに東京ドーム周辺のホテルも押さえました

何事もイメージと気合いが大切！

無駄な事だとバカにされそうだけど　今回は当る気満々だでね


もう一つ無駄（ムリ）だと思われてるダイエットでございますが

経過を報告します！

週に２回プールでウオーキング（もちろんスポーツセンターまで歩いて通ってます）

そして　こんなモノにも頼っています　ポッコリお腹が引っ込むがウリのサプリ



なんとなく効いてる気がします

が・・・減りが早いのでおかしいな～と思っていたら

こっそりれなとんが飲んでいたらしく　次のが来るまで在庫無し
何てことしてくれるんだ

で・・・もう一つの秘策は　週に１回の一人カラオケでした



１時間では足らないし２時間では声が枯れるので部屋は２時間借りて　１時間半歌います

昼間の料金は　一人１時間１００円　１００円のお茶を買って　締めて３００円なり

そんなこんなで体重は１キロ減であんまり効果なさそうなんですが

体脂肪は３２.５％から３０％まで落ちました　←どんだけ体脂肪あるんじゃ

カラオケの後は３０％を切り２９％にまで減ります

長風呂の苦手なアタシは　風呂でパックして時間稼いだり



昼はダイエット食で済ませたり



これ！恐ろしくまずい　でも腹持ちがすごくいい！

なーんて２回しか食べてないけどね　しょっちゅう食べれるもんじゃない

食物繊維バッチリなサツマイモを昼食にしたり　いろいろ工夫してるのよ

　ホットミルク

先日買った圧力鍋で安納芋をふかしました



ほっくほく！



ポパイも寄って来ました　



ポパイにもちょこっとあげるね

美味しかったみたいで　すぐに完食



最近ポパイも「食欲の秋到来」らしくて　１日中食べることしか考えていないご様子

ポパイは１００グラム　おデブさんになりました　　ヤバイ

この安納芋は２日に（ポパイとも）分けて　頂きました

とっても美味しくてヘルシーなんだけど

やっぱ芋だけあってガスがどうしても増えちゃう

プールでオシリから泡でてたらハズカシいので　やめました　ははは・・・

今はダイエットも停滞期かなぁ

順調に減っていた体脂肪が減らなくなってきた

減らなくなると面白くないから　続けられなくなりそうだよ

でもね！体重計に乗ると　基礎代謝だけはどんどんＵＰしてくれているの

だから　無駄な抵抗だと思いつつも　もう少し頑張ってみます

スレンダーになった自分をイメージして　今夜もプール行くぞ

何事もイメージ（思い込み）が大切だからね


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何事も長続きしないアタシですが・・・
このブログ　６日に丸２年を迎えました　
アタシにしてはエライ！（笑）