久しぶりに母にムカつく

母の装具の上に履いてる靴のベルトの
マジックテープが付きにくくなり
母がある日半べそで私に訴えてきた

奔走して、今日新しいベルトをお店に取りに行き
母の所で交換した

ほら、新しいベルトつけたよ！
喜ぶどころか不満顔

もちろん感謝の意はナシ

結局、臨時に履いてたビニール製のカバーの
方がいいらしい

何だよ❗️

久しぶりにムカついて、ああ、特養に居て良かったと、つくづく思う

家にいた時は、こういう事がしょっちゅうあった

文句の一つも言いたいけど、相手が身体が不自由な90歳だもの、私が自己嫌悪に陥るだけ

ったく、他人の労力を慮ることだけは
幾つになっても忘れない人間でありたい

尊敬していた母だったのに
でも、これで今度の土日は
休む事に決めた
私も少し割り切らなければ、ね。

カンジダ菌は体中にいるって

カンジダ菌と言えば、婦人科の病気で
自分には関係ないと思ってた

が、しかーし
カンジダ菌は腸の中にいて、口の中にも
普通にいるんだって

増えると、体に支障をきたす悪玉菌

それで私は炭水化物など、ヤツが好む物を食べないようにしてる訳

ダイエット目的ではないけど、着々と贅肉が
落ちてるのは確かです

今朝なんて、朝食の果物を食べ損ねて
サプリと甘酒とココアとノニだけで外出。
不安だったけど、運動1時間しても
ヘナヘナにならなかった

細胞がチョットだけ、元気になってきてる気がする
病院でみつからない病気があるって事だね
医師が見ようとしない現実といいましょうか

私は今、薬をすべて止めて
血圧が正常になり
リウマチが治ろうとしてる

医者の言う通りにしてたら
薬の山だった

まだ、体温調節が狂ってる
これは自分でなんとかしなくちゃ

血流の本買ったけど

新聞広告みて私にピッタリ、と思って買ってきた
血流を良くするとすべてが良くなるという
内容だけど、ガッカリ。
新聞広告見るだけで充分だったなぁ

昨日はジョウロで庭に水遣りを何度もやって
拭き掃除もやった
今までなら、事後には手が腫れて痛みが強く
なって、ベタベタ湿布を貼らずにいられなかったけど、昨日は痛みが増す事は無かった
初めてだよ

昨日の昼食は野菜と卵のスープだけで
その時はそれで満足したけど
2時頃低血糖症のような症状がでた
凄い空腹感と足がガクガクしそうなカンジ

食事療法してから初めて
強くエクレアとかパスタとかクッキーなど
炭水化物を欲した
身体が要求してる時は食べる方がいい？
と思って、頭の中にケーキやクッキーの画像が
グルグル

それともこれが、腸の悪玉菌が死滅する時の症状か？
とも考えて
ググッと我慢した

ココアにオリゴ糖、きな粉、ココナッツオイルを
入れて飲みながら、アーモンドをボリボリ。
それでも満足せず、甘酒をマグカップ一杯と
りんご1個

それで落ちついた
しめしめ
悪玉菌がかなり死滅したに違いない

夕食は
ブロッコリー、カリフラワー、人参サラダの
亜麻仁油かけ
大根おろし
納豆
冷ご飯50グラムくらい
糠漬け少し
肉シュウマイ4個

手が完全に良くなったら
また楽器に挑戦しよう！
そうしたら楽しくなるなぁ

血圧が下がっていた！

私はもう何年も前から高血圧になっていた
140〜160下が90〜100くらい
病院では降圧剤が処方されていた

しかーし、サプリ＆食事療法にした時、薬は全て止めた
だからチョット不安だったの、実は

一昨日の朝、計ってみたら138と87
今朝は127と78！
こーんな正常な数字がでるなんて
思いもしなかった

まだ、寝起きは悪い
冷えは改善されてきた
室温28度で、パジャマにカーディガンでいられる
まぁ、普通の人なら半袖半ズボンだろうけど

昨日までの私は
パジャマの時はフリースを上に
着ていたからね

何故パジャマかと言うと、昨夜甘酒を仕込んで
10時間寝かせる予定が
やはり、ウチの炊飯器の保温の温度が高過ぎる
事が分かったので
12時と5時にスイッチを切ったり入れたり
していたのです

その甲斐あって、ようやく成功しました
良かったぁ

私は脈は遅いし、弱々しいので
血流が悪いのは分かってる
と、思っていたら
今朝の新聞広告欄に
『 血流がすべて解決する』という本の宣伝が。
買おうかな
いつも頭がボーっとしてるのも改善するかな

甘酒作り失敗

米麹で簡単に作れる、と聞いた甘酒
3度も失敗しました
どうも、炊飯器の保温の温度か時間が上手く
いかないらしい

が、しかし、今晩また仕込むのだ
今度は米麹のパッケージに書いてる通りに
やってみる
なにせ、飲む点滴だっちゅうからね

今日やっとノニジュースが届いた！
確かにマズイ
でも飲めるから楽しみです
これでリーキーガットが治るかもしれない
イヤ、治すのだ！

あとは水素水だね
まだ注文してない
お財布と相談中なもので

昨日は母の特養に行くと、シューズのベルトの
マジックテープがダメになったと
母が泣きそうな顔で訴えるので
ツルハに走って、在庫ある靴を買って
家にあるビニール製の装具カバーも持って
また母の所へ。
7時半で既にベッドに寝ていて驚いた

家にいた頃は9時まで起きてたから
でもまあ、昼寝もせずにずっと車椅子だから
疲れて横になりたいのかもしれない
スタッフさんの都合ではないだろう

今日も朝から母の所へ行き、ベルトが摩耗した装具を取って
装具屋さんへ走った
修理してもらい、また母の所へ。
特養では夏祭りをやっていて、嫌がる母を外につれだすと、けっこう楽しそうだった

急な対応を快くしてくれたイケメンなのに
優しい田村義肢製作所 木村さんに心から感謝です

昨日も今日も、母の所に2往復したから
明日は休むことにした
お相撲の千秋楽をゆっくり楽しむのだ