月夜

十五夜の２～３日後の　月がきれいだって　聞いていたから
　　　　　写して みました。
３倍ズームでは　ちょっと　無理だね
　　　　　　　　　
今日は　夕食後　ピンキー夫と二人で　　行ってきました。
これから　ベストシーズンになるne 。
体脂肪　減らすためにも　週に４回は　頑張りたい　

晩ごはん

今日の晩ごはんです　



おでん



盛り合わせ（ ピーマンの肉詰め焼き・トマト・貝割れだいこん・マヨネーズ ）

今晩は　　残りもの 片付け　晩ごはん　　だね

でも　おでんの大根　味がしみてて　とっても美味でした

ところで　今日　食器洗浄機が故障しました。　今年に入って２回目。
使いだして　もうすぐ５年。　
もし　修理で直らなかったら・・・と思うと
　　　　　買い替え？　ぞっ とします。

ピンキーは　ほとんど　洗浄機におまかせしているので
ほんとに　困った。

ミント味

ミント味のする　つまようじ　

キラウエア・カルデラを　一望できるレストランに

　　　　　ミント味のする　つまようじ　はありました。

これで　甥っ子　し～は～し～は～　
めちゃくちゃ　お気に入りだった 　
旅行中　歯をきれいにするのが好きなのか・・・ずっと　やってたけど。

は　ハワイには　いろんな味のつまようじがあるのかも？
そんな気がして　それ以降　いろんなお店のを　ＴＲＹしてみたけど
あのレストランだけだったみたい

お弁当

今日の　ピンキー夫の　お弁当です。

　　　　黒豆玄米ごはん
　　　　ぶりの味噌漬け焼き
　　　　ゆで卵
　　　　ウインナーと小松菜の炒めもの
　　　　茄子と厚揚げの酢味噌和え
　　　　プチトマト

私としたことが・・・　みそ味の料理が　２品もあるよ
ぶりの味噌漬けは　先週　味つけして　冷凍してあったのを使って
そして　茄子があったから　何も考えなしに　
　　　　　　　　　　　酢味噌和えにしてしまいました。
失敗だ～～ガクッ　

さあ～　気を取り直して　
の　ワンプレートランチ　　しますne 。



朝　太陽に向かって　伸びした　その時は　よかったけど　
そのあと　なんとなくだるくて　料理なんて気分じゃなかったのyo
　　　　　　　　　　　　　　　　・・・実は。
朝ごはん＆お弁当　作る前に　ゆっくり　お茶　コーヒーの準備して
７時１０分過ぎから　開始。　
でもなんとか　できたから　よかった　

今日の朝ごはん

おはようございます。　ピンキー地方　　　　
朝　バルコニーにでたら　ひんやりしてて　気持ちいい～
太陽に向かって　伸びしたら　もっと　気持ちいい～



今日の朝ごはんです　



サラダ（ エビ ・ ハム ・ ベビーリーフ ・ オリーブオイル ・塩・コショー ）



お味噌汁（ 油揚げ ・ 豆腐 ・ 生椎茸 ・ 若布 ）



焼きたての全粒粉入りパンです。　何もつけずに食べました。



カスピ海ヨーグルト（ 冷凍のラズベリー ）

美味しかった。　ごちそうさまでした