PCのセッティング
わたしはちんぷんかんぷんで仲間には入れません。
になるわけではありません。
お友達からいただいたギター。
今、一生懸命コードを覚えています。
そして、机の上の・・・本日届きました。
出世払い、期待したい・・・。
肘は石灰化はなく、いわゆるテニス肘、腱鞘炎でした。
湿布やサポーター、ストレッチくらいしかする事はありません。
取りあえず、サポーターは今回は見送りました。
本当に生活の中で不便な事が多く、ぞうきんを絞れないとか、着替えが一苦労とか、
色々あります。
先生に確認した事。腕はどこまで振っていいですか？
「野球？」と，すぐバレてしまいました。
自然治癒を待つしかないので、ほどほどに、との事でした。
廊下ではありません、老化・・・です。
ガタが来てます。
実は今年になってから肩が痛くて夜も眠れなかったほど。
もともとインピンジメントで右側はope歴もあって、再発？
と思っていたら、石灰沈着性腱板炎と診断され、久々に肩関節に注射しました。
調べたら、40~60代の女性に多いとの事。
激痛も大げさなのではなく、よくある事のようです。
大分良くなったけど今の痛みは、インピンジの痛みなのか腱板炎の方なのかよく
解りません。
雪かきと掃除をするたびに腰が痛く、片足にかけて神経の痛みがあるので、
多分、脊柱管狭窄症か軽くヘルニア気味？と自分で勝手に診断つけて、
安静にしていたら痛みは軽減していくので様子見。
と思っていたら、1週間前から左ひじが痛くて、お鍋を持てないし、着替えも大変だし、
グー出来ないし、何かが神経に当たってるって感じ。
明日は手の先生が出ているから受診しよう・・・。
きっかけはこの大雪、雪かきです！！
（夫がいない時ないに限って大雪が降った）
職場の先輩達には「石灰なんてどこにでも出来るから」と言われ、
子供には「老化」と言われ、あぁ、情けない。
ついでに、っていう感じで風邪までひいてしまった。
ろーかってイヤですねぇ。