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パワハラでうつ病に..転職し治療を続けながら働いています。只今「減薬中」です。

受験を諦める

2010-08-29 21:46:29 | 日常
 今日は休みでした。。

 久しぶりの休息になります。


 26日の「夏祭り」のイベントは、訳が分りませんでした。。
どんな事をするのかの詳しい説明が、事前になかった事もあり、右往左往していました。
いろんな人に指示されるので、それでこうなったんだよなぁ。

 そしたら、看護師の部長が怒って、「食事介助」を誰もしていないって言うんです。

 祭りの仕事をすれば、介護できなくて、介護をすれば祭りの仕事が出来ないわけです。
計画性のなさ、組織としてのレベルの低さ、を露呈したって感じです。

しかも、祭りの後、職員だけで飲み会があって...23:00まで付き合いました。
 疲れもピークでしたよ。


 そして、昨日まで仕事して...やっと休みだったんです。

 今日は栄養ドリンクとか飲んで、体を休めました。
うまく休めていればいいんですけど...相変わらず、私生活の趣味や、資格の勉強などは出来なくて...。仕事以外の事が全く出来ないくらい消耗している事が辛いんです。
本当は趣味の活動や自由の時間を、もっともっと充実させたいんですよね。。

 でも出来ない。。他の介護施設もこのくらい疲れるのかな?
俺が半年の間、療養していたから体力落ちたのか?、ジョギングも足りなかったのかなぁって思います。

 「衛生管理者」の資格は今年は諦めようかと思っています。。
こんなに疲れてては勉強にならないからです。。
せめて、この仕事始める前に「問題集だけの勉強」になってて、繰り返し問題を解く状態になっていたら良かったんですけどね...まだ、テキストを残している今、この疲れを背負って勉強するのは、精神的にも無理なんです。
 願書も受験料も支払ったので、試験自体は受けるか受けないかは、まだ決めてないです。。
 残念だけど...来年をターゲットにまた勉強していきたいです。


 へろへろだけど、「勉強しなくちゃならない」って思わなくてもいいと考えれば、少し気持ちが楽になってきます。



 それにしても、早く慣れたいなって。。
介護の仕事以外にも、エプロンの洗濯とかゴミ捨て、トイレ掃除もある。しかも、それをしながら、ナースコールが鳴ったら走って居室に向かう。。もちろん定時の介護の仕事もあるわけです。 ナースコールに振り回される事が多いんですよね。

 要領がなかなか得られなくて...もう少し落ち着いたら、ブログに1日の仕事を書いてみたいと思ってます。 

すみません

2010-08-27 21:55:36 | 日常
 このところ、本当に疲れてまして..更新できなくてすみません。

 大体、1ヵ月仕事しようとしてますが、こんなに介護の仕事が疲れるとは思ってもみませんでした。辛いです。
 続けていけるのかと、とても心配です。。

 コメレスもしないですみません。。

自分の時間

2010-08-24 20:07:33 | 日常
 今日は休みです。。

 あれよあれよと働く事になってしまったので、休みの日はとてもとてもほっとします。。
今日は8:30まで寝てました。
自分でも疲れているのでしょうね...秋田の夜は朝方が涼しくて安眠できるような気がします。

 最近は、愛犬夢もバテバテなので、会社帰りに夜涼しくなってから遊んでいます。
自分の心が癒されて、夢もタップリ遊んで癒されたかなって思えるまで、時間とってます。
 この時間が1番俺の楽しい時間になっています。


 
 今日は起きてから、家事手伝いで「精米」、「エコポイントの手続きを聞きに行く」、などをして、「歯医者」に行きました。。

 この前両親が、冷蔵庫を買いに行ったのはいいのですが、肝心の手続きは聞いて来たのにも拘らず、理解出来ないようで、全部自分に丸投げされました(笑)
 はっきり言って「エコポイント申請」はすごく面倒くさいですね。。

 
 休日は仕事の事を頭の中から消してしまいたい。
そう思います。そうして行かないと辛いんじゃないかなぁって思えます。
うつになる前の自分がそうでしたから。。会社の為に良かれと思って休日も頑張ってたからなぁ。。でも、会社は何もしてくれなかったからな。。

 自分の時間を有効に使って「うつ」を悪化、再発させないようにしなくちゃって思っています。

楽しいか苦しいか

2010-08-22 22:16:19 | 日常
 今日は何だか理不尽に怒られて、なんか塞ぎ込む感じになってます。

 トイレに連れて行く役割があるんですけど、誘導して連れて行く利用者さんは決まっているので、声掛けして連れて行くんですけど、今日はいつもと違って、その時間帯に別の用件を言われてやっていました。
 そしてその後、トイレ誘導してたんだけどね、昼休みの時間になってしまい、主任に話して「いいよいいよ、分かった、やっておくから」と言われたので休んだんだけどね。。

 別の女性職員に「どうして全員連れて行かないの!!」って怒られました。
理由を話したんだけど、「何回、遅番やってるのよ!!」って言われてしまいました。。


 
 俺としては主任がいいって言ったから、そうしただけなんだけどね。。

 指示系統がはっきりしないし、人によって言う事違うのは勘弁して欲しいです。。

 

 今、これまでを振り返って、この仕事、楽しいかなぁって考えてます。
休む暇もない程動かないといけなくて、体力的にもきついです。でも、だんだん体は順応してきた。
 利用者さんとはだんだん仲良くなってきた。でも、全然意思疎通出来ない人もいるし、気難しい人もいます。。
 職員とはまぁあまり話し込む時間もないので、仲が良くないわけじゃないけど、仲が良いわけでもないんですね。基本親切だけど、みんなそれぞれ言う事違うのが悩みのタネです。
 正直、統一して欲しいって思いますね。

 どこの介護施設も同じだろうか?

 で、楽しいかな?って。考えると、やっぱ「ありがとう」って言われると楽しくなる。でも、今は「苦しい」の方が多いのかなって。なかなか仕事が覚えられなくて...いろんな事をいろんな人に言われるので....まだ混乱している感じはするね。

 この気持ちと対峙して、コントロールしないと本当に辛くなってしまうだろうなぁって思います。

適応力なのかな

2010-08-20 20:07:20 | 日常
 5日連続勤務が終わり、今日は休みです。
ブログ休んでしまってごめんなさいね。

 体の疲れはあるけど、「もうダメだ~」とか「立っていられない」とかではなく、以前より大分マシになってきました。
 幾分涼しくなったのもあるのかな。体力が仕事に適応しつつあるようです。


 利用者様とのコミュニケーションも大分出来るようになり、仲良くなってます。
みんな「ありがとうありがとう」言ってくれるのが何よりの心の支えですね。

 実は...利用者様の事は詳しくは書けないんですね。。
「守秘義務」があるので。。
本当はね、ブログに書きたい、話題にしたい、ってエピソードもあるんです。
でも...書いちゃいけないって思ってます。
ここまではOKで、これはダメとか明確に分れば、それに準じて書きたいとは思ってますけどね。


 話は変ってね、介護のお仕事で、「投薬介助」ってのもあるんですけど。。
これは書いていいかな?
 ご飯食べた後に、飲む薬をそれぞれの利用者さんに持っていって飲ませてあげるんですけどね。この時持っていく薬の中には見覚えがある薬もチラホラです。。
俺も良く飲んでる「レンドルミン」とかはよく見ますね。。何だか複雑な気分になります。。


 さて、今日は休み。。

 会社の給料振込みの関係で、ある銀行のある支店に口座を作らなくてはならなくて行って来ましたよ。。
 その支店にはね、ピアノ教室のクラスメイトのマッコリさんが支店長やってるんだよね。
偶然でびっくりしたけど、マッコリさんがどんな仕事ぶりなのか見たい気持ちもありました。
 入り口はいると1番奥の大きな机にマッコリさんが座ってました!!
すぐに俺を見付けて、かなり驚いてました(笑)
 そして、奥の応接室に通されて...お茶っこ飲んできました。

 俺の服装はジャージの短パン、サンダルでね、かなり違和感あったよ(笑)
応接室に通されるとは思わなかったから...
 

 今日は車検の為に、車を預けたり、歯医者に行ったり、休日なのに割と忙しかったです。。
 明日から3日勤務で、またお休みです。。

 頑張りますよ!

辛いけど

2010-08-17 21:50:32 | 仕事
働いてから実質労働10日目です。

 相変わらず汗だくになってます。そしてキツイですねー

 まだ10日目なので、仕方ないけど、体が速く慣れてくれればなぁって思います。

秋田の気候はここ数日、気温が下がっているので夜は涼しく寝易くなった事が、とっても救いになっています。働き始めの頃は熱帯夜が続き、眠れなくて疲れも倍増だったので...

 仕事的には、まだまだ混乱状態が続いてますがなんとかやってます。

 人によって言う事違う場合もある事が、1番辛いです。
それが「混乱の元」なんですよね。
でも、そこは黙って「はい」って聞くようにしてます。。
心のストレスは溜まるけどね。
 決定的な矛盾は後から、穏便に聞きなおそうと思います。。

 後は...メモ取る暇がない事が辛いです。
あれやってこれやってだもんなぁ。。
あたふたしてるうちに忘れちゃったりして...ね。

 当番ごとの「1日の流れ」が分れば、この毎日の疲れから開放されるような気もします。



 無理してるかなぁって考えて見ました。
ほんと確かに心も体も無理してるよなぁって思います。
頑張りすぎるのもよくないのも重々承知なんです。
「働く」って事は厳しい事なんだって思ってます。

 まだ10日目。。
リズムを掴むまでは、どんな仕事もこうじゃないかなって思います。。
自分の場合は特にね。。

 まだまだこの調子が続きそうかなぁ。。

うつ再入門

2010-08-15 21:46:17 | 仕事
 何だか、3日休んだらね、色々な行事があることが連絡ありました。

 誕生日会や夏祭りがあるらしいです。。

 すごく憂鬱になります。苦手だからです。。

職員が何か余興をする事になってました。。これも介護の仕事なんだなぁ。。
誕生日会では歌を歌います。。
夏祭りではジュースを売ります。

 ちっとも、楽しくならないのは、性格なのか、うつなのか?

 そもそも、こういった行事で楽しくならないのは、介護の仕事に向いてないのかな?って。。
 やってみて楽しくなるかならないかは分からないけども...それとも、初めての事に心が警戒してるのかな?とも...思います。

 分らないですね...

 8月に入ってからずっと、心が落ち着かなくてね。。
ちっとも「安心」しないんだよ。。お昼は薬飲まない事になったけど、貯めてたユーパン(ワイパックス)を飲んだりしてます。

 いつも、どうなっていくのかなぁ俺...ってばかり思っています。

 勉強も疲れて出来ないし...
こういうストレスをやっつける方法を考えないとなぁ。

 このままでは、また「うつ」の門をくぐって、奥まで行きそうで怖いです。。 

明日から仕事

2010-08-14 19:47:45 | 日常
 今日はお墓参りしてきました。

 あいにくの雨で、お墓を掃除する事はちょっとしか出来なかったです。
お盆シーズン中に、墓参りなんて何年ぶりだろうね。
ちょうどご先祖様が帰ってきてるタイムリーさが、とても新鮮です。

 しっかり拝んできたつもりです。


 その後、親戚の集まりの為、お袋の実家へ行きました。
農家なので、大きな車庫があります。トラクター、稲刈り機、田植え機などが入っているんだけど、それを外に出してその車庫の中でみんなでハーベキューをしました。
シャッター全開です。

 その時、お袋が俺が就職したことを言ってしまいました。。
俺としては黙っていて欲しかったんだ。まだどうなるか分らないから。。
それに、前職を退職した事も知らないはずだと思ってたんだよ。

 でも、みんなの反応は「もう知っている」感じで、しかも病気の事も知ってる感じでした。。

 「何で知ってるんだ??」

 俺は知られたくなかったんだ。。
その時から、なんかぎこちなくなった感じがして、凹みました。。

 みんなに「がんばれがんばれ」言われて辛かったです。
少しくらい言われるならなんでもないんだけど、たくさん一遍に言われるのはすごく...なんていうか....追われているような..気になります。
う~ん。。例えば、学校の帰り道を大勢の人につけられて、寄り道も近道も回り道も出来ないような感じと言ったらいいかなぁ。。窮屈な感じです。

 そんな気持ちになったまま帰って来たので、明日からまた仕事だけど、なんか辛い。
行きたくない気持ちが出てきてしまった。

 何だか切ないです。

お墓に聞いてみる

2010-08-13 19:51:45 | 日常
 少し台風のおかげで涼しくなったんだけどね...

 暑くてさ、勉強出来ないでいます。。クーラー欲しいなぁ。。
願書は出してしまったから、受験はするつもりですが、どうにもピンチです。
昨年の今頃も勉強三昧の日々だったけども、こんなに暑くはなかったもんなぁ。。

 図書館とかに行けばいいんだろうけどね。。
なんか暑さでだるいのか、ナマケモノになってしまったのか、疲れているのか、そういう施設に足が向かないのです。。
 やる気が起きないんです。
 
 参ったなぁ。。


 話は変って、明日は墓参りに行きます。
愛犬夢も連れて行きます。

 とにかく生きている事に礼を言って来ようと思います。
もう、ずーっとお盆期間に墓参りする事なんてなかったからね。
直にご先祖様に会うのは久しぶりだなって思います。

 いろんな事をお墓に問いかけてみたいです。
「この就職先で働いていいのか?」
「道は間違ってないか?」
「親を養う事ができるか?」

 あまりいっぱい聞いても困るかな?
まぁ答えてもらえるかも分らないけどね(笑)
夜中にご先祖様に面と向かって答えられるのも、それはそれで怖いけどね(笑)

いい睡眠

2010-08-12 21:46:44 | 日常
 今は台風も過ぎて、風も雨もさほどありません。

 今日は、病院に行ってきました。
シフトの関係で薬が間に合わなくなるのが分ったので、早めにと思い受診しました。

 いつもの先生がいる日だったのにもかかわらず、先生はお休みで。。。
替わりに「院長先生」が診てくれました。
でもさ、いつもの先生じゃないと言いたい事も言えず...
本当はね、とりあえず就職した事を報告したかったんだよね。
そして、心の持ち様などを精神科医の視点で教えて欲しかったんだよなぁ。。
 院長先生はトンチンカンでした。。

 でも、とりあえず薬はゲットしたから良かったです。

 薬はなくなると怖いんです。減らしたいけど、なくなると怖いそんな感じです。
薬に助けられているなぁって気はしなくなってきているけど、それでもなくなると怖いですね。

 その後、郵便局に「再就職手当申請書」を出して、飯食ってお昼寝。。

 このお昼寝が効いたね~
雨降ってたから、涼しくて眠りやすくて良かったよ~
日頃寝苦しかったから、いい睡眠取れたと思う。。

 今日は思いっきり疲労回復に努めました。

 夢ともゆっくり遊びましたよ。