ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

北のトモズンバ45(Z66いっぱい)

2017年01月17日 | zumba
だいたい覚え書きリスト

W-up Z66(ウォームアップ)September by Earth, Wind & Fire等 

Z66(Soca)待ってるよ!

Z66(Merengue)火のお家

Z66(バングラ)ぼんbay

Z66(Salsa)頂きへ・・・たぶんありました

Z65(Merengue)めんてぃーらす

Z49りんぼ~(Reggaeton)

カモン×2 ヘイ×2

新曲いっぱい
でものりのりの盛り上がる曲も健在です

W-upでスクワット多かった???
足にきている気がします