北のchee zumba 60（ハロウィン・ハロウィン）

だいたい覚え書きリスト
Ｚ５９(Cumbia)・・・たぶん入っていた？

Ｚ５６ [Electronica Dance] Ｐ・Ｐ

Ｚ５０ マンボサ(Salsa）

Ｍ４９(Dancehall Pop)selfie(自撮り)

Ｍ４９ (Disco-pop)タトゥー

Ｚ５６（Merengue Urbano）ばいら

Ｚ５８（Cumbia）・・・たぶん入ってた？

Ｍ４８(Bachata)ティン×５

chee先生はくまのプーさん
私は猫のマリーちゃん
尻尾のもふもふが好評でした

今日は恥ずかしながら仮装し隊に混ざって踊りました。

北のアクアズンバ（安定の）

【北のアクアズンバ】
かり～と
オラマイ（パシフィックリズム）
ハートクンビア(Techno Cumbia)
旧ゴリ
インド（ミドルイースタンポップ）
トゥトゥトゥ～(Techno Cumbia)
新ゴリ(Techno-Dance)
サイドジャンプ
ボックスズンバ（Samba）
ウェービー×２
ノサ(Cumbia)

暫く間が開いてしまいましたが安定のセットリストなので声出しして楽しんできました。
北の声出し隊とハイタッチし隊も安定してます

リキッドラテン・コア30 ～マスターズ３０（Ｂコース）

リキッドラテン・コア30 からのマスターズ３０（Ｂコース）

【本日のお品書き】
アップ １００＊１　
ＫＳ ５０×３(７５)ＫＳＫ
ＰＳ ５０×４(６５)ＰＰＳＰ
スイム２５×６(４５)行きＨＥ 帰りＥＨ
スイム５０×１ Ｈ
スイム２５×６(５０)ＥＥＥＥＥＨ（Ｈはタイム測定有り）
ダウン２００×１

てじ～さんから誘われてＢコースへ。
レギュラーメンバーに迷惑かけつつ何とか泳げました。

自主練込みで１４００ｍ

足にきました～

Ｈ店のchee zumba 60（ハロウィンウイーク開始）

だいたい覚え書きリスト

Ｍ４９ (Disco-pop)

Ｚ５６ [Electronica Dance] Ｐ・Ｐ

Ｚ５０ マンボサ(Salsa）

Ｍ４９(Dancehall Pop)selfie(自撮り)

Ｚ５０切ない系(Reggaeeton)

Ｚ５６（Merengue Urbano）ばいら

Ｍ４８(Bachata)ティン×５

ハロウィン仮装撮影隊を玄関前でお見かけしました
気合の仮装あり
ワンポイント仮装あり
通常レッスンスタイルあり

chee先生はポリスレディーに変身
とてもお似合いでした

私は黒猫の耳と尻尾でシンプルな仮装です

南のタケちゃんマスターズ４５（りはびり）

【本日のお品書き】
アップ　５０＊１
スイム　２５＊６（６０）チョイス　Ｂｒ
キック・プル・スイム　　５０＊４（９０）チョイス
プルスイム　２５＊８（６０）行きプル帰りスイムＩＭＯ
スイム　　５０＊４（８０）チョイス　Ｂｒ
ダウン　５０＊１

りはびりスイム。
自主ダウン込みで１１００ｍ

Ｂｒキックがハチャメチャ
まあぼちぼちやります。