２０１７年テーマは・・・

週末スイマー（あるいはズンバー）の昨年。
振り返れば色々ありましたが多分これからもいろいろあるのは想定内。
何かあっても腐らないで出来る事を模索したいです。

そんな私の今年のテーマは「とにかく動こう！＆泳ごう！」

具体的には・・・
①平日にスポクラに足を運ぶ回数を増やす。
②ズンバ以外の陸活を！！
③マスターズクラス週１以上参加。
④自主練週１以上を目指す。
⑤チーム練月１以上を目指す。

去年もほぼ同じ事書きました。

水泳の試合は５月あたりからぼちぼち。
出来たら東京都生涯スポーツ大会で２個メエントリー。
去年泳げなかった１ブレもどこかで泳ぎたいと言うのは希望です。

希望を叶えるにスモールステップを積み重ねるようにします。

２０１６テーマは・・・

今年も水陸両用推しで

具体的には・・・
①スポクラに足を運ぶ回数を増やす。
②ズンバ以外の陸活を！！
③マスターズクラス週１以上参加。
④自主練週２以上を目指す。
⑤チーム練月１以上を目指す。

去年は水陸両用は楽しめましたが・・・運動量激減
忙しさや悩み事で心身の動きが鈍くなっている事は明白。
でも２０１４年に健康診断で引っかかってダイエットモードは細々継続中。

少しでも自分を元気にする為に水陸両用押しと楽泳で行こうと思います。

勿論ズンバも去年の出会いを大切にこれからも目いっぱい楽しんで行きたいです

水泳の種目は昨年１ブレ推しからどうするかは短水路シリーズまでに考えて行きます。

２０１５年のテーマ

今年のテーマを決める前に昨年を振り返ってみました。
２０１４今年のテーマ

私はこんな事を言ってました。

人それぞれの『楽泳』があると思います。
色々あっても水泳を楽しむ心を忘れずに・・・
それにはどうすればよいか創意工夫と試行錯誤

そうは言ったものの・・・
１月は痛みにびびりつつのリハビリ
リハビリ効果を求めてアクアズンバ入門

２月は風邪をひいて新春マスターズ棄権

３月はお疲れモードにめげて週１スイマーに

４月・５月は短水路大会２大会に参加。練習不足を痛感
週１か週末スイマーで足踏み
５月アクアズンバの記事が定番化

６月はアクアズンバだけはかかさず継続中
ぱんだ潜水艦ＵＳＡ（ぱんだキャップ・ＵＳＡゴーグル・潜水艦のように潜る）と言うアクアズンバ名を頂きました

７月はジャパンマスターズは出られただけでもラッキーと思いたかったけれど・・・大撃沈
ここから健康診断の結果の恐るべき結果とともに色々考えさせられました

８月は色々な事をやろうと決めました
夏休みを利用してチーム練参加・他店遠征・そしてズンバデビュー

９月は平成２６年度都民生涯スポーツ大会で２個メで参加。
ブログの引っ越ししました
グループセンタジーをリスタート（でも中々継続出来ず）

１０月はウーマンズでタイムを戻すことに成功。原点回帰出来たと言う思いがあります
逆にサクラマスターズではゴーグルアクシデントに悔し涙を飲みました
アクアズンバで腕への負荷を増やしたくてクドテツ先生と相談してミット導入

１１月はジャパンスプリントでサクラマスターズのリベンジしたものの0.03秒に涙。
ベストは狙えなくても出したいタイムはある事を痛感

１２月は年末お楽しみ企画で他店遠征を楽しみました。
泳ぎ納めではアドバイスの中に来年へのヒントを頂きました


さて今年のテーマは『楽泳２』
リハビリ試行錯誤中に出会ったアクアズンバ
新しいことをはじめたくて出会ったズンバ
まだ継続しきれてないけれどグループセンタジーもやっていきたいです。

これらを楽しみながら、水泳へのモチベーション維持をどう保つかを課題にします。
色々ありますが今年も楽しむ事と感謝する心を忘れずにいたいと思います。

ブログのお引っ越し

諸般の事情によりブログを引っ越ししました。
明日からここに色々書いて行きます。
取り急ぎご報告まで。