シーズン イン

更新遅くなってすみません。


最近の状況は…

1月末から故障が続いていて
やっと治ったかな？て状態です。

ここまで腐らずにやってきた！…
とは言い切れない2ヶ月ほどでしたが
ようやくジョグができてきてます(笑)

この数ヶ月、長距離パートに限らず
多くの方々が相談にのってくれて
とても心がホクホクしてます。

昨年、受験終わりにいきなり練習をして
故障した経歴を持ちながら同じ過ちを
繰り返しました。

今回は焦らず、4月まではジョグで
身体を作っていこうと思うので、
またよろしくお願いします！！


次は最近、マンガたくさん貸してくれる
かわむー！

3/28～女子メニュー 追加

月
60分ジョグ

火
授業説明会、フリー

水
1000×4(r=400ジョグ)

金
60分ジョグ

土
8000ペース走、流し

3/28～ 男子メニュー

月 80分ジョグ



火 授業説明会、フリー



水 1000m×8 r=200
A:78 B:82



金 60分ジョグ


土 6000m
A:84 B:88

春になってきました！

遅くなってすみません！
就活頑張ってるつもりですが、もっと要領良くなりたいですね…

テキパキできない性格と、肝心なところばかり抜ける癖に悩まされています。この二つにこんなに追い込まれると思ってなかったです。笑



でも就活とともに、追いコンに心やられてます(´・_・`)
今までは追いコンがあっても、寂しくても、まだ一つ上の先輩方がいらっしゃるって思えてたんです。
でも今年はその先輩方ともお別れなんですね(´・_・`)

認めたくないからか実感がなさすぎて、追いコン終わってからの寂しさが半端ないです。
卒業しないでほしいです…(Ｔ＿Ｔ)
またたくさんお話しして下さい！



最後に陸上のことをすこしだけ！
ずっと思ってることですが、やっぱり練習に行きたくて仕方ないです(*_*) 一人で練習するには、ほんまに気持ちが強くないとだめやと思ったし、私はみんなと練習する方が好きやなって痛感してます。
またお邪魔した時はよろしくお願いします(>_<)！



短いですがこの辺で失礼します！
次は姫野くんお願いします（＾Ｏ＾）

3/21～ 男子メニュー

月 jog (練習会)

火 8000m×2
A:84 B:90 C:6000m×2; '90
間15分


水 20000m変化走
2kmごとの変動
A:(96→92→88→84)×2+96→free
B:(96→92)×4+96→free

金 90分ジョグ

土 6000m+300m×5～8
A:88 B:92

火水、ここが山場です。頑張りましょう。