長距離ノート6

大阪市立大学陸上競技部長距離パートです。
よろしくお願いします!

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男子メニュー 5/20(土)

2017-05-18 21:04:40 | 練習メニュー
10000mPR+1000m(r=5分)

1000mはフリー。
10000mのペースは明日相談します。


男子は1回生が中心の練習となります。
細かな点については相談して決めるようお願いします!
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