肺機能は昔の3割だから一度に使うエネルギーを減らしなさいと

Drには言われました。例えば飯の量を減らす。つまり摂取する酸素量が少ないのに
食後、酸素が血液に乗って全部胃腸に行っちゃったら脳はどうなるか、です。
そこで、ご飯、おかず合わせてこれまでの6割にしてもう一回食事を増やすのです。

根拠は体重変化の下図です。昔はmax64kg、いまは46㎏


このやり方で体重が変わらないといいのですが