もう一週、更に10日を生きたいか、たとえ宇宙の神にあるとも

少し早いですが年始状です
　Drに2019年7月肺水腫と言われ、以後、更に肺機能が3割に低下していると言われました。健気にも心臓は脈拍を上げて酸素量確保に頑張っています。が、それは却って息切れを酷くするので11月からは脈の低下優先の薬を使い、功を奏しています。安全のため諸々の活動量を大分減らしましたが、筋力は退化する一方。で、脚力強化や肩力回復の運動で介護度や認知症度上昇を抑えています。実態は喰っちゃ寝の生。

Ps：一年先の生存確率は低いので年始状は本年限りです。ｍ(＿ ＿)ｍ

肺機能は昔の3割だから一度に使うエネルギーを減らしなさいと

Drには言われました。例えば飯の量を減らす。つまり摂取する酸素量が少ないのに
食後、酸素が血液に乗って全部胃腸に行っちゃったら脳はどうなるか、です。
そこで、ご飯、おかず合わせてこれまでの6割にしてもう一回食事を増やすのです。

根拠は体重変化の下図です。昔はmax64kg、いまは46㎏


このやり方で体重が変わらないといいのですが