今日は娘の参観日のはずが、
担任の先生が酷い風邪だそうで欠席。
別日に変更したため、
朝から急に時間が空いちゃって、
今のうちにと、ママ友と服を買いに行って来ました。
あんまりいい収穫がなかっただけじゃなくて、
試着室の鏡に映る自分の顔が、
どう見ても４０過ぎで、
皺もシミも弛みもよ～く分かり、
体もやっぱり弛んでいるし、
肌の色もくすんでるし、
なんか見苦しいなぁと、落ち込みました。
（この服屋のミラーは毎回愕然とさせられます。
黄色人種をより汚らしく見せるライティングと、
ミラーに仕掛けがあるんじゃないか？と疑うほど。）
これ、最近のわたくしの体重と体脂肪率なのですが（単位はポンドです。）、
２週間ほど、暴飲暴食していて、
怖くて体重計に乗れませんでしたが、
どうやら体重は夏からそのまま。
見た目の体型も、全く変わらずそのままなんですが、
体脂肪がね、下手すると７％台くらいになるんです。
７％なんていったら、もうアスリート並みですから、
そんなに絞る必要もないので、
脂肪分の多いものを食べて、１０％付近にまで戻す。。。
ということを繰り返しています。
だけど、見た目の体型はちっとも細くないし、
締まってない。。。（汗）
全然納得いきません。
数値って、あんまり当てにならないですね。
自分のなりたい体型目指して地道にがんばるしかないのかな？
こちら、今日タダにしてくれていた物。
いいのかな？
毎回毎回。
とっても嬉しいけど。。。
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