今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「声で同じ文字をいれて」です。
聞こえてくる意味のある単語の中にある「ピッ」の音には同じ文字が入ります。
その文字を見つけて単語を完成していただく問題です。
今日は月曜日で１回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「ひとつだけできませんでした」というお声が多め。
今週のタスクトレーニングである「声で同じ文字をいれて」はわりと正解率の高いトレーニングなのです。
私と洋子トレーナーは日曜日恒例のボウリング教室でした。
毎回感じるのですが二人ともあまり筋肉痛を感じません。
ちょっと不思議に思っていましたが思い返せば、私は多少の筋トレを毎日、須藤洋子トレーナーも軽いトレーニングジムに通っています。
やはり普段からの運動が効果的に体の状態をよく保っていてくれているようです。
脳も同じ。普段からのトレーニングが後々大きな差になると思います。
ブラッチングはとてもよい脳のストレッチ運動だと思いますよ。
それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
