ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声ではさまれシリトリ」です。
3つの単語でシリトリをしましょう。
音声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてください。

今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「なんとかできました」いうお声が多数。
昨日のクラハブラッチングで「１問で４個以上の単語に挑戦します」と宣言された埼玉県の東トレーナー。
今朝は「２，２、４，５，５個見つけました」とのお声。
それはすごい！
元々東トレーナーはこのタスク酢トレーニングが大のお得意。
それにしてもこれだけの数の単語が思いつくのは素晴らしい！
そしてその内容は？
「ぎ」で始まり「ざ」で終わる単語、「ギザギザ」？？？。
まぁまぁ良しとしましょう。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

fittBs練馬支部のスポーツ吹矢練習会

今日は週に一度のスポーツ吹矢練習会の日。
皆さん楽しく元気にスポーツ吹矢を楽しまれています。

基礎体力を養い、肺活量の鍛錬が期待できそうなスポーツ吹矢は今の時代にもってこいですね。
コロナも少し落ち着いてきたように見えますが今度はインフルエンザが気になってきました。
コレからも病気に負けない体力が求められます。
スポーツ吹矢で健康づくり。
参加されている皆さんスポーツ吹矢を楽しまれています。
なにより基礎体力を養うにはピッタリのスポーツ吹矢。
良かったら挑戦してみませんか？
体力が衰える前に。

【おとなのAula練馬校講座ご案内】
・パソコン活用教室
・iPad活用教室
・iPhone活用教室
・スマートフォン教室
・パソコン経理教室
・パソコン水彩画教室
・プログラミングロボット教室
・ひめトレ教室
・脳のストレッチ運動教室(ブラッチング教室)
・スポーツ吹矢支部
・シャドウボックス教室
・健康ダイエット教室(腹囲引締め)

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声ではさまれシリトリ」です。
3つの単語でシリトリをしましょう。
音声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてください。

今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「なんとかできました」や「ひとつだけできませんでした」いうお声。
「いつもこの問題だけができません」という方も。
それでも埼玉県の東トレーナーは大のお得意で「全問二つ以上の単語を見つけました！」とのこと。
毎度のことながら素晴らしい！
ということで明日からは一つのトレーニングにつけ４つ以上の単語を見つけることに挑戦いただくことにしました。
東トレーナー、頑張ってください。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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オンラインブラッチングは自宅で受講できる頭のストレッチ運動教室

今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。
オンラインブラッチングは自宅で受講する教室です。

今日のタスクトレーニングは「おぼえて計算」です。
画面に次々と表示される数字を記憶し、足したり引いたりしながら計算をしていく脳のトレーニングです。
計算した数値を覚えておき、さらに計算もしなくてはならないので脳を一生けん目に使わなくてはなりません。
みなさん集中しながら懸命に計算されています。
淡った後には「難しかったけど脳の運動になった～」と笑顔いっぱい。
とてもよい脳の運動になったようですね。

オンラインであればなんの苦も無く脳のストレッチ運動に参加して脳を活性化。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今日も笑顔いっぱいの楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。
暑さ寒さも雨も遠方でも気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「声で乗り降り」です。
様々な動物たちが走ってくる電車に乗り降りする様子を音声でご案内します。
それを記憶し出題された動物の数を回答する問題です。

今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」いうお声が多め。
今日はインフルエンザに感染しお休みされていた明戸順子トレーナーが復帰されました。
とても辛いインフルエンザだったそうで「来年は絶対に予防注射をうちます」とのこと。
それがいいと思います。
インフルエンザもコロナも予防注射があるのである程度の予防ができますが、脳には予防注射はありません。
ブラッチングが皆さんの脳の予防注射になれるとうれしく思います。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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HP：http://tomato-p.co.jp/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「声で乗り降り」です。
様々な動物たちが走ってくる電車に乗り降りする様子を音声でご案内します。
それを記憶し出題された動物の数を回答する問題です。

今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」いうお声が多め。
今日は「骨折」の話題でした。
最近福井トレーナーの周辺で骨折する方が頻発しているようです。
ご自身も過去にパンプスをはいたまま脚立から落ちかかとを骨折された経験からその痛みをよくご存じとのこと。
年齢的なこともありますがコロナの影響で活動量が減り骨密度が下がっていることが影響しているのかもしれませんね。
身体も脳の使わなければもろくなってしまうということでしょうか。
身体の活動はコロナやインフルエンザの環境により制限がかかってしまうことがありますが脳の活動にはブラッチングがありますからね。
ぜひ活用してみてください。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
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でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「声で乗り降り」です。
様々な動物たちが走ってくる電車に乗り降りする様子を音声でご案内します。
それを記憶し出題された動物の数を回答する問題です。

今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」いうお声が多め。
皆さんそれぞれの克服法をお持ちですが今週は「動物の頭文字だけを覚えるようにしています」や
「１匹の動物の２匹以上の動物の２部屋を分けてみました」など様々な方法試されてていらっしゃいます。
自分の克服法だけではなくほかの方々の方法もいろいろと試してみるのも脳にとっては良い運動になる気がしています。
ほかの人の話を聞き入れるには脳の柔軟性が必要です。
これも脳のストレッチ運動のひとつになるのかもしれません。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
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日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声で乗り降り」です。
様々な動物たちが走ってくる電車に乗り降りする様子を音声でご案内します。
それを記憶し出題された動物の数を回答する問題です。

今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「なんとかできました」いうお声が多め。
明日担当の明戸トレーナーがインフルエンザに感染してしまいました。
その話題から「インフルエンザに罹ったことない」というお話から「生まれてから高熱の経験もないです」との強者も。
かなりの免疫気力をお持ちのようでうらやましい限りです。
さらにお話をしていくと周りにもそういった方はいらっしゃるようで発熱の経験が生まれてから一度もないという方もいらっしゃるようです。
生まれつき免疫力の低く風邪をひきやすい私としてはうらやましい限り。素晴らしいことだと思いました。
身体の免疫力を上げる方法もあるようですが脳の免疫力はまだ開発されていません。
唯一このブラッチングは現存する脳の免疫力向上方法かもしれませんよ。
ぜひ継続ご参加してください。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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HP：http://tomato-p.co.jp/
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fittBs練馬支部のスポーツ吹矢練習会

今日は週に一度のスポーツ吹矢練習会の日。
皆さん楽しく元気にスポーツ吹矢を楽しまれています。

基礎体力を養い、肺活量の鍛錬が期待できそうなスポーツ吹矢は今の時代にもってこいですね。
コロナも少し落ち着いてきたように見えますが今度はインフルエンザが気になってきました。
コレからも病気に負けない体力が求められます。
スポーツ吹矢で健康づくり。
参加されている皆さんスポーツ吹矢を楽しまれています。
なにより基礎体力を養うにはピッタリのスポーツ吹矢。
良かったら挑戦してみませんか？
体力が衰える前に。

【おとなのAula練馬校講座ご案内】
・パソコン活用教室
・iPad活用教室
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・脳のストレッチ運動教室(ブラッチング教室)
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【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
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HP：http://tomato-p.co.jp/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声で乗り降り」です。
様々な動物たちが走ってくる電車に乗り降りする様子を音声でご案内します。
それを記憶し出題された動物の数を回答する問題です。

今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「なんとかできました」いうお声が多め。
「なんとか、ってどういうこと？」とうかがうと、「たまたま動物を覚えていました」とのこと。
たまたまでも正解は正解です。
今日の話題はインターネット詐欺。
最近ホームページを見ているといきなり「ウィルスに感染しました！対策をするのでこちらにお電話ください」というメッセージが画面に表示されてくることが多くあります。
これは実際にウィルスに感染しているわけではなく必要のないウィルス駆除等を行ったようにふりをして作業費をだまし取るものです。
このような画面が表示されたら教室の先生に相談してください。
ほとんどの場合、上手に対処してくれます。
瞬時にそれを判断できる脳のためにはブラッチングも効果的かもしれませんよ。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
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開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「声で消えた数字を探せ」です。
初めに聞こえてくる複数の数字を記憶し、次に聞こえてきたときに初めの数字から消えてしまっている数字を見つけていただく問題です。

今日は金曜日で5回目です。
やはり今日も「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「最後はできません」いうお声が多め。
今週のタスクトレーニングはなかなかの難題であったことがわかります。
今日は明戸順子トレーナーが夢でコンサートの演奏の時に楽譜を忘れて焦った夢を見たそうです。
人間は寝ているときにも脳が動いていることがわかりますね。
起きても寝ていても動いている脳。
大切に使って最後まで自分のことは自分でできる脳にしてあげましょう。
ブラッチングが少しでもそのお手伝いができると嬉しいです。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ来週もお楽しみに！

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「声で消えた数字を探せ」です。
初めに聞こえてくる複数の数字を記憶し、次に聞こえてきたときに初めの数字から消えてしまっている数字を見つけていただく問題です。

今日は木曜日で4回目です。
やはり今日も「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「最後はできません」に加え「今日はできました！」いうお声が出始めました。
月曜から始まり「難しくって無理～」のお声が多い中いよいよ脳が対応をし始めた模様です。
人間の脳は使えばちゃんと動いてくれます。
同じことを毎朝続けることで最初は動きにくかった脳がだんだんと動いてくることがよくわかります。
逆に考えると、動かさない脳はドンドンお問えてしまう可能性が高くなります。
どうぞ脳の動きを止めずに自分のことは自分で考えることのできる脳をご自身で創造してください。
ブラッチングが少しでもそのツールとなることを願っています。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
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Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチ運動

今日はおとなのAula練馬校で頭のストレッチ運動である「ブラッチング教室」が実施されています。
リアルのブラッチングは教室で実施されています。

今日の課題は「当たり！」です。
画面に表示されているのは宝くじ券。
その宝くじ券に記載されている「組番」と「番号」を記憶します。
その後、各当選金の当選番号を当てはめて当選額を計算するトレーニングです。
とても景気の良いトレーニングとなりましたね。
内容的には動的な記憶力を鍛える頭のストレッチ運動です
なかなか難解ですが楽しみながら脳をフルに使っていただきました。

やっぱり笑顔いっぱいのリアルなBratching(ブラッチング）教室となりました。

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は明戸順子トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「声で消えた数字を探せ」です。
初めに聞こえてくる複数の数字を記憶し、次に聞こえてきたときに初めの数字から消えてしまっている数字を見つけていただく問題です。

今日は水曜日で3回目です。
やはり今日も「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「最後はできません」いうお声が多め。
そんな中、「最後の５問目の正解は＊＊じゃなかった？」というお声に「私もそう思った」「私もぉ！」。
トレーニングの創作者としては「ドキッ！」。
その場ですぐに確認しましたが内容に違いはありませんでした。
皆さんが同じ間違いを起こすということは人間の脳は同じような仕組みで間違いを起こしやすいということなのかもしれませんよ。
これも新たな発見ですから今後のトレーニングづくりに生かしていこうと思いました（ニヤッ）。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
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今日のパソコン活用教室

今日のパソコン活用教室は「テキスト生成AI ChatGT」です。
コレからの日本には無くてはならないAIである人工知能。
皆さん決して簡単に理解できる内容ではありませんが興味津々。
真剣な眼差しで講師の説明に聞き合っていらっしゃいます。
最先端技術に触れられる喜びと少しの高揚感がたまらなく
嬉しいご様子です。

おとなのAulaには生徒様が世の中の流れから遅れないようにご案内する義務があります。
これからも安心してこの教室に通ってくださいね。

お帰りも「来週が楽しみ！」とおっしゃる笑顔を嬉しく思います。
やっぱり今日もいつものように笑顔いっぱいの授業となっています。

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・脳のストレッチ運動教室(ブラッチング教室)
・スポーツ吹矢支部
・シャドウボックス教室
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