愚痴

夕飯にホットプレートでお好み焼きを作った。
会社からの帰り、すっかり疲れなにもしたくない。
夕飯何しよう？
使わなくちゃいけないばら肉とお好み焼き粉があったし、
これなら娘もキャベツを食べるだろうし。

娘と二人食べ終わった後帰ってきただんなは不機嫌で何これ？って言って、みんながそろっているときやればいいのにだのといい、残っていたカレーやらお味噌汁を自分であっためて、残ってるものから食べなきゃだめでしょ？こういうの嫌いだ、と怒っている。
確かに残ってたカレーもお味噌汁も頭の中に無く（こういうこと私はよくやっちゃうんだけど）それは良くなかったと思う。
だけど、結果だけみたら残り物ほったらかしてなにやってんだってことになるけれど、私だっていろんなこと考えてしんどかったけど作ったものを、いきなり何これ？って言われるのはとても腹が立った。

でも、何も言わなかったし言えなかった。
こういう時にさっと自分の言いたいことが言える人がうらやましい。

私は黙っちゃう。
次の日にはまいっか、って思うんだけど、いえなかった鬱憤もきっとどこかにたまってると思う。
こうやってここに書いてるってことはそういうこと。
いえない分書いちゃえ、と思う。

体調

薬を替えてからあきらかにだるい、けど先生に会うのは２週間後。
病院に電話してみた。
今飲んでいる抗不安薬は前の薬と比べて効果が半分なのでつらかったら夜だけではなく朝晩の一日２回飲んでみてください、とのことだった。

ということは、薬も早くなくなってしまうため次の予約も１週間早めに入れ直す。

小学校くらいの頃、松葉杖とか包帯にあこがれたように、
めったに病院に行かない私がお薬飲んでるなんて、ちょっぴり自虐的なうれしさがあったりして

でも一日２回のんでも頭が痛いし体もだるいのでした～

NON STYLE

ノンスタイル、さいこ～～♪

めっちゃ、おもしろい。

石田さん、さいこ～～

オードリーもなかなか好きよ

薬

この１０日分の薬を飲んだら、それでおしまいだと思っていた私。
そうじゃなかった。
一週間後、再び病院へ行き、今飲んでる薬がとても眠くなるということで
メデタックスをもっとゆるやかな効き目のジアゼパムに変更。
『これで２、３ヶ月で直しちゃいましょう。』と先生。
２、３ヶ月が最短てことなのね。
そっか、時間がかかるものなんだ。

その日の夜、替えてもらった薬を飲んで眠る。
次の日、効き目がゆるいせいか、軽くなった体調が少し元にもどり頭痛もする。
これで薬やめたら私はまたどーんとだるい状態になるのかとちょっと現実を知る。

診断

うつのチェックシートは実はネットで何度も見かけたものだった
しばらくして診察室へ。
先生は私より少し年上の男の先生。ざっくばらんな雰囲気でほっとする。
まずうつのチェックシートはよく使われる信頼度の高いものとのことで
点数は問題なし。
よかった～～。
診断はストレスから来る自律神経の失調状態でした。
その頃には頭痛、首から肩、背中にかけての凝り。体のだるさ。筋肉痛のようなもの、となかなかしんどい状態。

抗うつ薬（ベタマック５０mg）と抗不安薬（メデタックス１mg）１０日分処方される。
これで楽になれるわぁ～と思った私。
その日の夜初めて飲んで寝て、次の日体が軽い。
まだまだだけど薬が効いてる。
薬ってすごい