大分の名産品、カボスが旬です。
スーパーで買える普段使いのカボス、傷があったりしますが中身は同じです。
これだけ(２ネット）で１００円ほどで買えました。
「小豆です。そんなカボスを使って、今日はカボス体操をします。」
「まず寝転んで、両手をカボスに伸ばします。」
「そして片手ずつ手を伸ばしてカボスにタッチしましょう！」
「次に両手を伸ばして～」
「今度は縮めて～！」
「これがワンセットです。」
「ではもう一度、最初から・・・」
「終ったら、クールダウンのストレッチもお忘れなく！」
「そうそう、カボスはちゃんとかくしておきましょう。」
「では皆さんごきげんよう！」
小豆の「カボス体操」でした！
動画でもどうぞ！
＜旬の味、もうひとつ。＞
今年もワタリガニの季節がやってきました！
夏も全然食欲が落ちなかったのに秋になっておいしいものが
目白押しで困っています(笑）。
今度はカボス体操を始めた小豆をごらん頂いて
ありがとうございます。
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