少し走って、

いよいよ明日は、レースです。 明日のレースは、５０才以上のエイジクラスで表彰がありまして、 昨年、一位でしたので、今年もなんとか上位入賞を狙いたいのですが、 右足の太ももが傷んでいる。 軽い肉離れだと思いますが、幸いに歩いたり走って痛いのではなくて、 ちょっとした姿勢の変化で痛むときがあるということなんです。 朝は６７分ランニングマシン。 夜は、８時過ぎにクアに着いて、５００ｍだけ泳いできました . . . 本文を読む

5月1日(火)のつぶやき

08:47 from web 今朝は、雨だったので街頭活動を中止して、走っておりました。５３分。昨晩、糖質を取っていないので血糖値が下がりきみですが、この状態が一番身体に良いと言う説を採る私。脂肪ががんがん燃えています。志の炎も、脂肪で燃やしたいが、小雨の中、桜内さんは街頭活動をされたみたい。この違いです！12:51 from Tweet Button 金儲けの為に知る権利を振りかざす奴らには . . . 本文を読む