走って泳いだけど、疲れ気味

寒く感じる。 実際に寒いのかもしれないが、まだ、真冬並みとは言えないだろう。 しかし、かなり厚着しているのに寒く感じるので、ひょっとすると、風邪のひき始めなのかもしれない。 手と足の指にはしもやけができはじめる季節。 子供みたいだけど、何年か前からしもやけができる（笑）。 そんなんで、朝も、とても起きにくかったのだけど、 動いておかないと、体重が増えてしまう。ということで、なんとか、７７分。 . . . 本文を読む

12月7日(水)のつぶやき

05:37 from web おはようございます。ぼちぼちと「歩く」から始めます。さっ、頑張っていこう。今日も忙しいぞーーっ。 08:17 from web ランニングマシンで歩いて走って８０分。シャワーですっきりして、コーヒーでぱっちりさせて。お仕事です。今日も一日がんばろう。tweetするけど、政策発信が少ないという批判を浴びながら、今日も仕事で忙しく自分を失う（笑）。 12:45 fro . . . 本文を読む