ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

5月26日(金)のつぶやき

2017-05-27 05:08:36 | Weblog
おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2%で最高速10km/h。53分。体重59.6kg。 今日は自民党議員会の勉強会と山本代議士を囲む議員講です。 一人でも多くの方に政策を知っていただくよう、今日も頑張っていきます。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年5月26日 - 08:14 . . . 本文を読む
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5月25日(木)のつぶやき

2017-05-26 05:05:02 | Weblog
おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2%で最高速10km/h。54分。体重60.1kg。 今日は、商工会議所の委員会で市の要項観光課の意見交換会。 午後、宇和島法人会の総会。 時間がとれれば、カレドニアンスカイのお見送りに行ってきます。 18時出航予定です。皆さんもどうぞ — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年5月25日 - 08:08 宇和島法人会の総 . . . 本文を読む
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5月24日(水)のつぶやき

2017-05-25 05:05:39 | Weblog
おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2%で最高速10km/h。50分。体重59.9kg。 今日は、市民環境部からの説明が一件。 所管の正副委員長への事前説明なのですが、悪く言うと「根回し」で、 公式の場での口封じ的な意味もある手続き手段です(笑)。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年5月24日 - 08:02 . . . 本文を読む
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5月23日(火)のつぶやき

2017-05-24 05:05:33 | Weblog
おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2%で最高速8.6km/h。61分。体重60.4kg。 今日は、ランニングの先輩の訪問を受けます。 いつも、いろいろとお話をいただきます。 エイジではトップクラスのスピードランナーです。 60歳を超えて、3時間20分を切るんですよ。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年5月23日 - 11:30 . . . 本文を読む
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5月22日(月)のつぶやき

2017-05-23 05:00:35 | Weblog
おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2%で最高速7.6km/h。51分。体重61.1kg。 昨日のビヤガーデンのフリーフードサービスにまんまとはまってしまいました。(笑) 昨日の練習会では、開選手が元気な顔を見せてくれました。 事故もなく45人の選手が無事フィニッシュ。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年5月22日 - 08:05 今日は週頭の街頭活 . . . 本文を読む
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【フィロソフィアと哲学】難波先生より

2017-05-22 12:54:40 | 難波紘二先生
【フィロソフィアと哲学】久しぶりにロンドンの相澤さんからお手紙を頂いた。  論点は2点あり、第1は「フィロソフィア(Philo-sophia)」という言葉を最初に使ったのは誰か?という問題、第2は「哲学」という用語の起源に関する問題だ。  第1の点についてはローマの弁論家で政治家キケロ(BC 106-43)の「Tusculanae Disputationes(トゥスクルム荘対談集)」(BC 44 . . . 本文を読む
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【韓国と朝鮮】難波先生より

2017-05-22 12:45:02 | 難波紘二先生
【韓国と朝鮮】北朝鮮というと朝鮮半島北部を指す地域名であり、同時にそこにある国家を指す。どういうわけかそれに対峙する南半分を「南朝鮮」とは呼ばず、「韓国」という。  両地域には次のような差がある。  韓国(ハンゴク) =面積 9.96万平方キロ、 人口 5,106.9万人(2015)  北朝鮮(ジョソン)=面積 12.27万平方キロ、 人口 2,516万人 (2015,推定)  両方を合わ . . . 本文を読む
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【ナッツ食】難波先生より

2017-05-22 12:37:03 | 糖質制限食・ケトン食
【ナッツ食】相変わらずケトン食を続けている。家内が用意してくれる食事の量が足りないな、と思う時は追加にカシューナッツか生クルミをオリーブ油に浸して食っている。これは炭水化物がほとんどなく、脂質とタンパク質が主体だ。マメ科のナッツ(ピーナッツなど)は炭水化物が多く、木の実のナッツとは異なる。  で、ネットサーフィンをしていたら面白い情報を見つけた。  ひとつは、<ナッツ類に2型糖尿病の血糖コントロ . . . 本文を読む
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【ミノムシ】難波先生より

2017-05-22 12:23:27 | 難波紘二先生
【ミノムシ】ふと気づくと書庫に入る前のコンクリート台の壁にミノムシがたくさん張りついているのを見つけた。蓑を被ったまま這っているのもいたから、芝生の上をつたって雨のかからないコンクリート台や書庫の壁に移動したものであろう。(写真1) (写真1)  よく見ると、尻尾の先に緑色の苔をくっつけたものがいた。ミノムシは尾部を30度くらい持ち上げて壁からぶら下がっているので、接写で焦点を合わせるには斜め . . . 本文を読む
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【5/22/2017鹿鳴荘便り 序】難波先生より

2017-05-22 12:11:45 | 難波紘二先生
 4月の初旬まで朝霜が降りていたのに、一挙に暑くなってきた。  土曜日は広島市内である会合があり、久しぶりに市内を歩いたが、暑いのとスモッグがあるのに閉口した。スモッグはきれいな空気のところから行かないと気づかない。ノンスモーカーの女性に肺腺がんが増えているのはこのせいではないかな。  緑に囲まれた我が家と広島市中心部の標高差は400メートルだが、市内はヒートアイランド現象があるから温度差は5度く . . . 本文を読む
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