家族をテーマにした9つの短編集
ちょっとイヤミスな、予想を裏切るオチが、面白かった
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こんにちは☆
ニュースや新聞ではインフルエンザの話題が飛び交っていますが、
今日は、インフルエンザの予防にもつながる、お口の体操をご紹介します。
これは、口呼吸を防止し、鼻呼吸を促すための体操です。
舌の筋肉を鍛えると、舌で自然と口からの呼吸の道が塞がれるので、鼻呼吸が出来るようになります。
体のフィルターがわりとも言われている、鼻で息をすることで、
雑菌やウィルスが体内に侵入するのを防いでく . . . 本文を読む
こんにちは\( ¨̮ )/
これからまだまだ寒くなりそうですね( ﾉД`)
今日は歯にとって悪い習慣をいくつか紹介します。
心当たりのある人はできるだけ止めましょう。
まず強く噛みしめること。
「歯をくいしばって頑張る」とか「よく噛んで食べると脳を刺激して良い」などと言われて、
良く噛むことは良いことのようなイメージがありますが、
これらは身体にとって良いことですが歯にとっては大変な負担にな . . . 本文を読む