こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。
思いも寄らず一泊温泉のプレゼントを頂きました。
富士山と南アルプスを眺めながら温泉にゆっくり浸かり、御馳走を頂いて美味しいお酒も頂いて極楽気分
でも、その前後はめちゃめちゃ重労働だったんですけど。。。
外出の時に手袋を忘れてまい、両腕の肘から下を日焼けしてしましました。
日焼け止めクリームも塗っていたなかったので、見事に赤くなってしまいました。
帰宅後氷水で冷やして、ラベンダーのハイドロゾル（フラワーウォーター）で湿布しました。
日焼けをしたら、まず冷やすのが一番
炎症をなるべく早くおさえると後のケアが楽になります。
私は、夏場は ECLECTIC INSTITUTEのクランベリーのサプリメントを飲んでいます。
クランベリーはビタミンC、アントシアニン、アルブチンが豊富でシミ・ソバカスの予防改善、コラーゲン合成の促進や傷の回復に効果があります。
また、ハイビスカスとローズヒップのハーブティーも夏の時期にお勧めです。
メディカルハーブって素晴らしいんですよ
明日も笑顔で楽しく過ごせますように
川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
http://mommyshands.jimdo.com/
思いも寄らず一泊温泉のプレゼントを頂きました。
富士山と南アルプスを眺めながら温泉にゆっくり浸かり、御馳走を頂いて美味しいお酒も頂いて極楽気分
でも、その前後はめちゃめちゃ重労働だったんですけど。。。
外出の時に手袋を忘れてまい、両腕の肘から下を日焼けしてしましました。
日焼け止めクリームも塗っていたなかったので、見事に赤くなってしまいました。
帰宅後氷水で冷やして、ラベンダーのハイドロゾル（フラワーウォーター）で湿布しました。
日焼けをしたら、まず冷やすのが一番
炎症をなるべく早くおさえると後のケアが楽になります。
私は、夏場は ECLECTIC INSTITUTEのクランベリーのサプリメントを飲んでいます。
クランベリーはビタミンC、アントシアニン、アルブチンが豊富でシミ・ソバカスの予防改善、コラーゲン合成の促進や傷の回復に効果があります。
また、ハイビスカスとローズヒップのハーブティーも夏の時期にお勧めです。
メディカルハーブって素晴らしいんですよ
明日も笑顔で楽しく過ごせますように
川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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