脳の不思議…病気でもミスコンしちゃうのよ♪

先日の野鳥観察楽しい一日でした

そんな楽しい後には筋肉痛と仲良しのmiyなのですけど
まぁ、筋肉痛では死なないからやりたいことはやっちゃえ
で、あとでちょっとだけ反省なのですが…

外見ではほとんどわからないので
こんなふうにうろちょろ（これはブロガーの宿命的な動き(笑)）など
数年前はほとんどできなかったなんていうとまさか～っていわれそうですが
薬（リボトリール・ドプスカプセル・芍薬甘草）やアクア治療院での鍼 の力を借りて
自分なりに運動過多にならないようにコントロールに

そんな話をちらほらしたのはこちらの記事をね
雛人形展に張り切ってみたものの…(^_^;)

なかなかこんな場で公言するには悩むところでありましたが
そんなmiyの仲良しさんは病名なのか症状名なのかもわかりませんが
「ジストニア」

きっとご存じの方はいないでしょうね～

miyが症状に気づいた１０年ほど前はＤｒでもその存在を知らない方がたくさんでした。
ネットで調べまくっては落ち込んだり…。
でもジストニアそして膵炎のおかげで同じ様に苦しんでいる仲間とも知り合えたわけで
やっぱりミスコンしているmiyなのですわ
そうしてお付き合いしてくださっている仲間たちには感謝感謝です

　　　

この難治性（にも認定されてませんが）の病気は
脳に誤った神経伝達、運動の命令がプログラムされてしまったもの。
原因もわからないのでそのプログラム修正の方法を模索していかなくちゃなのよね。

とにかく、間違った命令を受けた筋肉は使わずに休めなくちゃなんだけど
一応なんちゃってでも主婦である以上動かずにはいられない。

まぁ、間違ったプログラムを忘れさせて←再セットアップともいう(笑)？
正しい動きを脳に覚えさせなくちゃなんだけど（修正・上書き保存だよね）
そんなこと簡単にできるのならこんなに何年も困っていないわ

とにかくなんとかして脳の誤作動を
修正上書き保存していかなくちゃと思えた診断から数年。
なかなか改善しませんけど三歩進んでニ歩下がってもいいのでまずは進みたい(笑)

ところで…。
そんな間違ったプログラム修正にＤｒに勧められたのが鍼の他に
自律訓練法と呼吸法。
自律訓練法は１人でやっていても長続きしないし
どこか呼吸教室を…と探していた時に２年ほど前に見つけたのがこちらです。
響きの杜クリニック 　　西野流呼吸法による気功教室

いきなりの参加では他の方とおしゃべりする感じでもなく
誰とも話さずメニューをこなして帰宅していたのですが
そんな中親しく声をかけてくれたのが以前ほめ日記を紹介してくれたＫＹＯちゃん。

そんなＫＹＯちゃんは保健師と
自己尊重トレーニングのインストラクターの資格を生かして
は自己肯定感を高めるためのワークショップを提供しています。
恭ちゃんブログはこちらです心と体のストレッチ

このワーク。miyにとっては筋肉の緊張を取るには効果的

そして病気が元でミスコンしちゃった恭ちゃんとは色々な話の弾む仲となったのでした

　そんなＫＹＯちゃんワークについてのお知らせです　

日　時
６月９日（木）１０：００～１２：００
５月２０日（金）１０：００～１２：００
場　所：癒しの森クリニック３階　ヒーリングスペース癒しの森
札幌市西区発寒２条５丁目　東西線発寒南駅前　
対　象：自分を好きになりたい方ならどなたでも
参加費：１５００円
持ち物：動きやすい服装（スカート不可）、ノート、筆記用具、バスタオル、水
定　員：１２名（予約制）
申込締切：６月９日分は６月８日まで。５月２０日分は５月１９日まで。
（ただし、定員になり次第締め切ります）
申し込み先：kyoko523@mua.biglobe.ne.jp
＊5/20分はまだ若干の空きがあるそうです。

とくに子育て中の方、お仕事や介護等でストレス過多になっている方
自分を好きになるってこと、考えてみませんか？