5キロ減！

まいどお久しぶりです。

娘が生まれて10ヶ月経ちました。
ワタシは42才になりました。

娘の身長なんですが７、８、９月・・
この3ヵ月間で、なんと6センチも伸びました！
生まれてからいちばん伸びたんじゃないかな？
大人の髪の毛が伸びるスピードよりも早い、はやい！！

夏前から離乳食をはじめたとは言え、
まだまだおっぱい（授乳は完全母乳）に頼る食生活。
ワタシの体重は、妊娠前より5キロ減って47キロ。
完全に娘に栄養吸い取られてます。

良い母乳を出すには和食中心が良いと聞いていたので
たんぱく源は魚＞肉を意識してきましたが、
今は肉＞魚です。

ちなみに肉食生活にして1か月経過しましたが、
体重は全く増えず・・
でも疲れやすさは軽減されました。
育児は体力勝負。
これからも肉食母でいこうと思ってます！