きゃりあおばさん 奮闘記

野菜たっぷり・節約料理・ヘルシー料理
帰宅後猛スピードで作る適当おばさんのうちごはんの紹介です

タコサラダドレッシングで美味しい♪エノキのしゃきしゃきフライ

2014年05月29日 | 野菜料理




えのきを薄切りの豚肉で巻いて

フライにしてみました



1袋をバサッと4等分にして

くるくるっと巻いて








大きく ゴロッと作ったので

手間なし~



大きくても中はえのきだから

パン粉がカリッときつね色に揚れば大丈夫



がぶりつくには大きすぎるので3等分に切り分けて

ソースはタコサラダドレッシングで頂きました







しゃきしゃきっとした食感と

カリッとした衣と

ピリ辛のタコサラダドレッシングの組み合わせ






これ かなりのヒット作です~ 


揚げ油は少な目の油で回しながらで

大丈夫ですよ~

太目にしたほうがジュワっとえのきの美味しさが感じられて

美味しいです 

ホタテを食べている感じですよ 





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 【エノキのしゃきしゃきフライ★★★レシピ★★★】

     材料   2人分

  豚薄切り     4枚
  エノキダケ    1袋
  塩コショウ    少々

  小麦粉      大さじ3
  卵        1個  
  パン粉      適量

  タコサラダドレッシング  大さじ4 (好きなだけ)

①エノキは下の部分をぎりぎりに切り、ほぐさないように4等分にする

②豚肉を広げて塩コショウし、エノキをのせ、エノキにも軽く塩こしょうして、豚肉で巻く

③小麦粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつけ、180℃に熱したひたひたの揚げ油で回しながらきつね色に揚げる

④3等分に切って皿にもりつけ、タコサラダドレッシングをかけて頂く





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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (山都すみれ)
2014-05-30 08:59:57
きゃりあさんおはようございます。

うわ~これもの凄ーく美味しそう!
エノキの旨味をしっかり感じられるフライ!
良いですね~

あ~食べたいです!
応援です
返信する
Unknown (主夫太郎)
2014-05-31 09:34:32
きゃりあさん こんにちは

色々あって本当にお久しぶりになっちゃった主夫太郎です。
天神祭りの天狗、随分と鼻が長いですねぇ。
群馬の天狗はもうちょっと鼻が低い。

さて、えのきを肉巻してあげた断面。
これだけで触感が伝わりますねねぇ。
この工夫でえのきの歯ごたえが一番よいところを
自然に食べられると思います。
お肉とえのきの相性もいいですしね。
ホタテの見立て料理としてもすごく素敵だと思います。
ん~~~なかなか真似をしない主夫太郎だけど、
ちょとこれは真似しなければ!!っておもいました。


返信する
美味しそうですね。 (ストロベリーアンドラズベリー)
2014-05-31 18:49:17
こんばんわ♪。
えのきの豚肉巻きフライをタコサラダドレッシングで美味しそうですね。
私も今度作ってみたいです。
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