5:30に起き、体操をする。
昨実夕方3~4時間、お茶を煎じていたからだろうか、今日は足が痛くていけない。
整骨医院に行く前の痛さです。
公会堂から戻るのも痛くて歩てない・・・
雨の為、公会堂で里山を歩く会で手芸。
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