里山を歩く会で酒津で花見

４：３０に起き、体操をする。
早起きをし。タラの芽と糖蜜芋の天ぷら・ニラハンバーグを焼く。
弁当煮詰め、タラの芽と糖蜜芋の天ぷら、ニラハンバーグ、煮豆、イタドリ煮、ワラビ煮、スイバ漬け物・金柑甘煮を入れて、紫蘇ジュースを持って行く。
楽しい花見でした。

ますだ整形に

昨日。６：２４に起き、体操をする。
午前中は家の事をし。
午後はますだ整形に行く。