今日は焼き鮭でごはんでした!
お弁当のおかずのようなメニューになってしまいましたが・・・(笑)
おいしかったですよ!
紅鮭を焼きました!
鯖缶とネギ入りのダシ巻き卵です! これも久しぶりでした!
ごはんに合うたらこです!
私が遊びに行っているブログ友のぶんさんちの晩御飯で知った
トマトのマヨ焼きです!
トマトに塩、コショウして、マヨネーズかけて、オーブンで焼くだけの
簡単メニューです!こちらもおいしかったです!
三元豚のウィンナーです!ウィンナーも久しぶりでした!
玄米、十六穀米、はと麦、黒米、塩、すりゴマ、お酢で炊いた
玄米ご飯と、 油揚げ、とうふの味噌汁です!
ネギと一味が入ってます!
デザートは梨と焼きパイナップルです!
焼きパイナップルはブログ友のひーさんの所で思い出して作ってみました!
ブラジルではよく焼きパイナップルも食べます!
それにシナモンふって頂きました!
今日はおやつにニンジン・リンゴジュースも飲みました!
低体温対策用のジュースです!
このところ飲んでなかったので、これもおいしかったです!
今日もおいしく頂きました!感謝です!
そして昨日、治ったと思った腰痛、痛みは少ないですが、
まだ、完治はしていないのかもしれません!
今日もクイックターン・バタフライはできずでした!
まあ、昨日の今日でね・・・そりゃ、無理か!
普通にしていても時折、痛いです!
なんかゴキッってしそうで、怖いですね!
明日の様子をみて明後日、整体の先生の所へ行くか決めます!
お弁当のおかずのようなメニューになってしまいましたが・・・(笑)
おいしかったですよ!
紅鮭を焼きました!
鯖缶とネギ入りのダシ巻き卵です! これも久しぶりでした!
ごはんに合うたらこです!
私が遊びに行っているブログ友のぶんさんちの晩御飯で知った
トマトのマヨ焼きです!
トマトに塩、コショウして、マヨネーズかけて、オーブンで焼くだけの
簡単メニューです!こちらもおいしかったです!
三元豚のウィンナーです!ウィンナーも久しぶりでした!
玄米、十六穀米、はと麦、黒米、塩、すりゴマ、お酢で炊いた
玄米ご飯と、 油揚げ、とうふの味噌汁です!
ネギと一味が入ってます!
デザートは梨と焼きパイナップルです!
焼きパイナップルはブログ友のひーさんの所で思い出して作ってみました!
ブラジルではよく焼きパイナップルも食べます!
それにシナモンふって頂きました!
今日はおやつにニンジン・リンゴジュースも飲みました!
低体温対策用のジュースです!
このところ飲んでなかったので、これもおいしかったです!
今日もおいしく頂きました!感謝です!
そして昨日、治ったと思った腰痛、痛みは少ないですが、
まだ、完治はしていないのかもしれません!
今日もクイックターン・バタフライはできずでした!
まあ、昨日の今日でね・・・そりゃ、無理か!
普通にしていても時折、痛いです!
なんかゴキッってしそうで、怖いですね!
明日の様子をみて明後日、整体の先生の所へ行くか決めます!