今日はマグロのお寿司を頂きました！
赤身と中トロと鉄火巻き・・・・久しぶりで美味しかったです！
今日はお休みで・・・まずはジムへ・・・
１時間泳いで・・・ビート板キックも１時間ほど・・・・
その後、ミストサウナで１時間・・・マッサージプールで１時間と・・・
まさしく入り浸って参りました！
今日はリンパの施術も無かったので・・・買い物や色々普段できない用事を一気に
片付けて・・・帰宅したのは夕方・・・・
お腹もぺこぺこでして・・・お買い物の最後に・・・こんなお寿司を買ってきました！
そして、こちらも久しぶりでしたが・・・舟和さんの羊羹！
栗羊羹が美味しそうだったのと・・・・
芋羊羹も久しぶりで頂いてみたくなり・・・沢山運動したせいか・・・
甘い物が欲しくなって・・・・！
栗羊羹・・・美味しかったです！
芋羊羹は明日のお楽しみに！
今週は明日、仕事で明後日はまた・・・お休みと・・・
本当に嬉しいです！
当分祭日も無いし・・・１２月はリンパのご予約でお休みはほぼ無い感じで！（汗）
やはり・・・１２月パーティーなども多いし・・・
それに向けて美しくなって出席したいと思う方も多いのかな！
来年の１月に故郷で友人の結婚式があり・・・それまでに痩せたいと目標にされている方も
いらして・・・・希望をかなえてあげられます様に・・・頑張ります！
私自身が痩せた事もあるみたいですが・・・最近・・・・
施術希望の方が増えてます！嬉しい事ですが・・・ジムでもね！
何かされているの？って聞かれます・・・・色々されてますよ！（爆）
リンパはもちろん、運動に食事・・・サプリ・・・身体に良い習慣は・・・・いくつも試みてます！
この所・・・変わらないですが・・・そろそろ体脂肪やサイズなど・・・・
嬉しい変化があったらご報告したいと思っているのですが！
でも、最低限ここを維持すれば・・・と言う体にはなってきていると思うので！
さらに上の体作りを目指して頑張ります！
そして・・・数日・・・できずにいたお片付けも再開！
今月・・・すでに２００個の物を処分しました！（汗）
そろそろ・・・不用品はもう無いのでは・・・と思うのですが・・・・今年は思い切ってます！
たんすの引き出しや、クローゼット、本棚などは空いたスペースがかなりできました！
今月中に物の片付けは終わらせたいです！
そして、来月に入ったら・・・１日１箇所・・・掃除！
私の場合、まとめて大掃除の日を設けるのは無理なので・・・
毎年、例えば・・・今日は換気扇、明日は冷蔵庫のトレイを洗うとか・・・・
網戸を掃除する・・・窓を掃除する・・・みたいに・・・普段できない所を・・・
少しづつ進めて・・・大掃除終了とするのです！
まあ、普通に掃除する所はそれもするので・・・ちょっと大変ですが！
今月は・・・とにかく捨てる、処分する事に専念します！
週の後半・・・明日も頑張っていきましょうね！
