フィットネスへ。
先週土曜からは北の大地行きで、
バスガイドさんにも
「北海道に来て、太らないで帰ろう!なんて無理ですからね~」と言われていたので、
どないなってることかとドキドキしながら体重計に乗ったら、
先週木曜とまったく同じ数値が…。
ある程度、筋肉がつくと代謝があがって、
そないには太らない体質になる、とは聞いていたが、
ホンマやったんやなぁー、と実感。
ま、もうちょい筋肉量を増やしたいと思っているので、
タンパク質+ビタミンがメインの食事と
自宅晩酌をやめる生活はこのまま続けるつもり。
メンタル的に自分を追い込むのは得意分野なもんで…w。
さて、今日は豆腐サラダ?それとも一人鍋?
ん~、鍋は流石に暑いから、昨日に続いて豆腐サラダかな。
(って、単に料理を作るのが面倒、という説もありw)。
先週土曜からは北の大地行きで、
バスガイドさんにも
「北海道に来て、太らないで帰ろう!なんて無理ですからね~」と言われていたので、
どないなってることかとドキドキしながら体重計に乗ったら、
先週木曜とまったく同じ数値が…。
ある程度、筋肉がつくと代謝があがって、
そないには太らない体質になる、とは聞いていたが、
ホンマやったんやなぁー、と実感。
ま、もうちょい筋肉量を増やしたいと思っているので、
タンパク質+ビタミンがメインの食事と
自宅晩酌をやめる生活はこのまま続けるつもり。
メンタル的に自分を追い込むのは得意分野なもんで…w。
さて、今日は豆腐サラダ?それとも一人鍋?
ん~、鍋は流石に暑いから、昨日に続いて豆腐サラダかな。
(って、単に料理を作るのが面倒、という説もありw)。