先日、息子がスパゲッティのミートソースが残ったのを見て『これ、明日でも使える？』「大丈夫だよ」『明日、使いたいから残しておいて』
翌朝、台所に立ち、残ったミートソースと生卵と、とろけるチーズを御飯に混ぜ合わせ炒めてた。
美味しそう！ラザニアライス！
そして今日、お弁当無しで早く帰宅した息子に 『冷凍御飯とミートソースがあるんだけど～作ってぇ』
そして、ちゃちゃっと出来上がり♪
ケチャップ御飯みたいに写っていますが、もっともっと美味しかった。
今回は、隠し味にタバスコを入れたらしい。
冷蔵庫に在るもので美味しく作ってしまう息子に、母は負けているかも。。。料理のセンスは、父親譲り（汗）
一人暮らしさせても、食に関しては安心な息子である。
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*・゜゜・*:.。..。.:*・゜万歩倶楽部゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
</marquee>11月22日いい夫婦の日に発足した万歩倶楽部に参加表明された皆様。
カウントに励んでますか？
きっと、万歩倶楽部はどうなってるの？何をするの？と疑問の方もいらっしゃると思います。
勝手に発足した☆きらきら☆も良く分からないまま毎日万歩計だけは着けて生活しています。
しか～し、皆さんが喜んで参加表明していただいたので、今日は暇な時間を使って動く『万歩倶楽部』を作成しました♪
↑一番上の表記は動いて見えてますか？
万歩倶楽部の部活動をブログ記事にされる時は是非ＨＴＭＬの編集にコピーしてお使いください。↓
<p><marquee><p>*・゜゜・*:.。..。.:*・゜万歩倶楽部゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*</p></marquee></p>
それから、こう部員から提案いただいた
『各々、好きな数字で会員番号とか会員カードとかあると楽しいね♪』
とても良いアイデアだと思います♪
私も、万歩計の数字を人と比べる部活にしたくない。とにかく楽しい面白い部活に♪という思いがあったので 好きな数字で会員番号って最高！
一応、いいだしっぺの☆きらきら☆がブチョー（カタカナ表記で！）ということで、参加表明された方、これからされる方、無理やり勧誘された方（笑）も コメント欄に好きな数字をカキコしてください。
万歩計はまだ持っていないけど入部希望の方も会員番号だけ先に登録してもイイですよ～。
そのうち、会員カードも作ってくださる方が現れるかも（笑）
★部員の活動★
お好きなペースで御自分のブログ記事に万歩計のカウントをお好きな記録の仕方で載せる。
出来れば、万歩倶楽部のカテゴリがあると部員同士で記録を見やすいかもしれませんね。コメントも是非。
こんな感じからスタートでいかがでしょうか？
皆さんからのアイデアで どんどん楽しい部活にしましょうね。
★ただ今、登録済み会員番号は３。４。５。１７。１８。２３。２７。２９。３２。４１。５１。７３。７７。１２３。１７８。２２２。３６９。８１４。８８８。１１０４。１２１２。００１００。です。
これ以外の番号を指定ください。
勝手に『万歩倶楽部』を発足ヾ(≧∇≦*)/
勝手に歩数を記録φ(・ω・。)かきかき
勝手に喜んだり(´∀｀*) がっかりしたり(ｏ´_｀ｏ)
今日は、なにも予定が入っていないので、久しぶりに手作りおやつを♪
家にある材料で出来るものは～・・・
ミルクココアの顆粒 と バナナ！！
はい。
バナナココアケーキにしてみましょう♪
材料は ●市販のミルクココア顆粒20グラム●薄力粉50グラム●ベーキングパウダー小さじ１/2●とかしバターと砂糖 各４５グラム●バナナ一本●卵一個
①全部の材料を混ぜ合わせ、アルミケースに７分目ほど流し込み、スライスしたバナナを乗せ、180度のオーブンで15分程焼く！
作り方は、これだけです(´ｖ｀)ニィ
はい！焼きあがりました～♪
ケーキなんて言えないオヤツですが、
ひとくち食べたら
バナナの甘酸っぱさとココアベースがピッタリマッチして美味しかった～♪簡単美味しいからお勧めです。
レシピの量では、カップ8個。
あっという間に食べちゃうので次回は２倍から３倍の量で作ろうと思います。
私は、ブログ上の部活《Ｂｅａｄｓ倶楽部》と《相撲部》に所属しています。どちらも、ただ今盛り上がり中♪
今日は、《Ｂｅａｄｓ倶楽部》の秋の展覧会の為に久しぶりにＢｅａｄｓ作品をご紹介しますね。
《フルーティ ドーナツ》
kuro部長のショップで買った福袋に入っていたピンクの角型ジルコニア8個とピンクのスワロと丸小ビーズでリング形のネックレスを作りました。
ジルコニアの台がゴールドだったので始めてピンク×ゴールドの色合わせをしてみました。結構 いい感じです♪
《黒ダイヤのクロス》
クリスマスが近くなり、なんとな～くクロスが作りたくなって。
イメージはモノトーンでしかも可愛さもあって♪
手持ちのビーズをひっくり返してメタルフラワーを発見！
4mmのスワロ ブラックダイヤモンドABとメタルフラワー6個を合わせてクール＆キュートなクロスが出来ました。
《ブルー トライアングル》
これまた、kuro部長のショップで買った福袋に入っていた大粒のクリスタルなキュービックジルコニアと秋なのにブルーのスワロを組み合わせたくなって勘で作っちゃったピンブローチです。黒のマフラーに付けたらいい感じでした。
《ブロンズ バニラ》
ちょっと面白いチェーンリング
チェーン状になっているスワロ１０１２ＰＰ２４に、特小ビーズのブロンズからシルバーに色を変え編みくるみました。
指に着ける位置で色んな表情を見せてくれる面白い指輪です。
忙しいと言いつつ 小作品を楽しみました。今回は、数で勝負（笑）
ご感想を頂けたら、とっても嬉しいです♪そして、Ｂｅａｄｓ倶楽部の皆さんの素晴らしい作品がもうすぐ揃います。Ｂｅａｄｓ倶楽部《秋の展覧会》開催されたら紹介しますね。
楽しみにしていてください♪
