とっちゃん @nonkitoutyan@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)今年最後の仕事が朝5時から3時間の仕事です。
@o915k おはようさん(^o^)今年のプールも昨日で終わりました。来年は3日からです。あっしは25m～50m泳ぐと非常に疲れるのですが原因がわかりました。
@o915k 泳ぐときの手回しが早いそうです。安定して浮いているので、こんなに遅くても良いのかと思うほどゆっくり回すようになりました。それに手が入水するときにセンターではなく、肩幅より少し広く入れます。したら、大分疲れが少なくなりましたよ。
@o915k そうなんすよ。泳いだ翌日は肩が痛くて腕も上げにくい時も有ったけど、なれれば大丈夫かな～と思ってました。肩を壊すところでしたね。早くに気がついてよかったっす。年末年始は休憩しようかな。