昨日はお友達と新宿で会ってきました。
ランチは叙々苑の焼肉でした。
不思議⑦ことに時たまお肉を食べると元気が出ますね。
そうそう・・ ウナギもです。
うふ～ 夕方までピーチクバーチク
帰り際にお友達とこうやってお話が出来るので日々が楽しく送れるのよ。
ストレス解消ですって・・
高齢のお母様を抱えて日々明るく前向きに頑張られています。
私もです。
友人たちと楽しくお付き合いが出来て大いにストレス解消をさせて頂いてます。
マンションの玄関に付きましたらお友達とばったり
私に用があるからとの事で帰りつきましたら暫くして見えました。
用の終わった後、昼間のお友達から頂いていたパンとありあわせのサラダとヨーグルトとコーヒーで二人で夕食
お蔭様で今朝は体重増えずに徐々に元に戻ってきてます。
今日はここちヨガの日です。
ヨガで身体を動かしてストレス解消してきます。
あれれれ～ この処なんのストレスが有るのかなー?
ストレス解消に励んでいられてご立派です。
暑さ寒さも 体にはストレスなのですよね。
叙々苑の焼き肉 おいしかったでしょう？
おいしいと聞いていても 食べたことがありません
夕食もお友達とご一緒とか、 よかったですね！
心地ヨガで おしゃべりも楽しんできてください。
私も焼肉大好きです。野菜をたっぷり取りながら頂きます。元気がでた感じがしますね。
お肉食べておしゃべりして、運動して、ストレス大発散ですが、
ストレスが・・・！？
座布団3枚！です
黙って こうして megumiさんに コメントを書いている時が
一番リラックスをしてします
お喋りをすると 頭の中が物凄く早く 回転しますもの
それが 疲れ ストレスの元かと思います
そうそう 長寿の方は 肉を沢山食べて居られる方が
多いそうですね いつかテレビで その様な事を言っていました
さては megumiさんも 長寿 １００歳越えを ねらって居られるのかな
ストレスも思い方で随分解消されますよね。
お蔭様でブログの皆様からもいろいろと学ばせて頂き感謝しています。
叙々苑の焼き肉
お昼のランチでしたのでお肉も少しでしたが美味しかったです。
お友達の夕食
犬の散歩の帰りにばったりでしたので夕飯はまだと伺いほんとにほんとにありあわせの夕飯でした。
残り物でーす。
昨日のランチは和食のお店に行くつもりでしたが一杯で
急遽変えて焼肉にしました。
時にはお肉は必要ですよね。
１人では家で焼肉はしませんので美味しかったです。
お蔭様で元気が出ました。
残念な事にお野菜は少なかったです。
今の私のストレスって何なんでしょう?
まだ答えは出ていませんが、いまだに一人の生活に慣れない事かもです。
１人の生活を楽しんだほうが良いよと言われますが
まだそんな気持ちにまでは慣れないのが現状です。
まだ一年が過ぎたばかりですのですものね。
うふ～ まだ片割れでーす。
座布団三枚、有難うございまーす♪
あってのおしゃべりも大好きですがこうやって皆様とパソコンを通してのおしゃべりもストレス解消になってます。
ブログを始めて10年近くたちます。
どれだけ皆様に助けて頂いた事か♪
感謝しています。
とんでもないとんでもない・・
100歳は夢の夢です。
私はたぶん叶えられないと思いますのでおたまさんにその夢を託します。
滝巡りやお寺巡りをしてられるおたまさん
何時までも元気で続けて下さいね。
ストレス解消、みなさんとのお付き合いはいい方法ですね。お話が聞けて、元気をもらえて、いいことが多いですよね。
ストレスをためるといろいろな症状が出てきますので
頭の切り替えしたり、おしゃべりしたりでその方に合った方法でストレス解消をするのが大事かなと思ってます。
そうなんです。お友達のおしゃべりで元気を貰いました。