やったぁ～

色んな所で出会う方のなかで
帰化していますが、中国人の方がいます。
何となく仲良しになって・・・
私の友人の中で初めて唯一の中国の方で～す。

彼女と一緒に練習をしていて感じるのですが
練習メニューが良く分かっていない

時間のある時は事前に説明してあげれるけど
いざ練習が始まるとゆっくり説明している時間が無い

先日彼女に聞いてみたんです。
「どの位、日本語が解かる？」
「解るよ～ほとんど解るよ～」って・・・
それでもう一度聞いてみた。
「漢字、ひらがな、カタカナ全部読める？」
「読めるよ～全部読めるよ」

そっかぁ・・・
つまり、読めるけど理解してないという事か

一大決心をして
私が練習メニューの用語の解説を作ってみよう
もちろん、上手く説明文が書けるかどうかは自信が無い。
絵があれば説明できる、とか
目の前で動作をすれば説明が出来るとか・・・
そんな感じの事が多いから、あんまり自信は無いんですが
とにかく彼女の為に作ってみようって思って　

そして時間がある時に少しづつ、コツコツと
パソコン相手にキーボードをたたいていたというわけ
ちゃんと調べてみると、意外に勘違いして覚えていたり
自分の勉強にもなりました　

それがやっと完成しました
想像以上に大変だったけど何とか完成

今度会った時に渡してみて、手直しが必要なところは直して・・・
分かってもらえるかなぁ・・・私の説明で解るかなぁ？？？

腰痛だぁ

本日仕事は夜だけ。
・・・で朝からひたすらパソコンに向かって
キーボードをたたき続けている
うぅ～ん　
さすがに腰が痛くなってきたぞ
眼もショボショボしてきたし
ちょびっと休憩するか　

さ・・・寒い・・・

なんだぁこの寒さは？？？
はっきり言って冬じゃん

こんな時間まで起きている方が悪いんだけど
思わず今電気毛布出してきて、ベットにセットしちゃいました

今の時期に、寒いって言ってたら冬は越せないぞ～　

久々の短水路で練習

今日の職場はスクールが無かったので、静かに仕事ができました
仕事もはかどり、良い感じでしたね

おいおい、それで終わりかぁ？
いえいえ、そんなわけ無いです

今日のレッスンは問題アリの初級バタフライ
今日も出来ていない人が多く来ていたなぁ・・・
仕方がないので、また最初からやってもらいました。
そうは言っても同じじゃぁつまらない。
「うねり」とは何ぞや
という事を少しやってもらいました。

今までとは違い、本格的に身体を使っての「うねり」です。
初めての事なので当然まだ出来ません
そこで私が補助をしながら「うねり」を体感してもらいます。
これが本格的な「うねり」なんですよ～ってな具合で、実感してもらう　
ところが、ところが問題発生
今日も来ていた太めの方
この方かなり太めです。。。
その方の補助をしていてやってしまいました
手首がグキグキ音を立てて・・・痛ぁ～い
元々手首とか関節が弱い私は、弱点なんですよ。。。
全員補助をしていて、その方だけしないというわけにはいかないでしょ？
覚悟決めてやりました結果これです　

家に帰って速攻に湿布して・・・でも痛い
泳いでみたら、またこれ痛いのなんのって。
参ったなぁ、当分痛むだろうなぁ


・・・とこんな感じで今夜も○○練習会
いつもの千葉国が恒例の長期休館。
久々の東京での短水路練習です
えっ？久々の東京？・・・ハイ・・・夏以来です(笑)
いつもの倍の距離を運転したら疲れました

さて今夜は合計3200ｍ
メニューはラッキーなことに大好きなスカーリングが沢山ありました

同じ間違いを先週もやってしまったのですが
「フロント・リアスカルコンビネーション」をやった直後の
「犬かきストローク」・・・これが一瞬出来ない

頭の中も身体も一瞬？？？の世界に
10ｍ位進んで、やっと思い出す始末です。
これ、完全にドツボにハマってます
単独では大好きなメニューで分かりやすいのですが
どうも続けてやるのがダメなんです。
ちょっと情けない話でした

例の如くハードスイムのタイム読み上げ
そして例の如く私のＦＲは遅かった
マジ真剣に泳いでも40秒切れない。
短水でしょ？
ターンが苦手で出来ない私には関係ないんですねぇ

Ｓ1ハード1本目・・・42秒前半
2本目コーチに41秒前半で泳げ命令39秒後半出ました
3本目オールアウト・・・38秒後半

思わずコーチに
「初めて見ました、ぱたぱたさんの38秒台Fly」って言われたです。
ハイ、初めて泳げました38秒台
まぁ短水路ですからねぇ・・・でも嬉しかったです　

帰りは職場に寄り道、お風呂でまったりして帰ってきました　

掛け放題♪

今夜は音楽、掛け放題だぁ

ＢＧＭが無いと憂鬱になるんです。
ＴＶを見るのが好きな人と一緒にいるから
いつも、どちらかがイヤホンでいます。
それはそれなりに良いんですけど、会話も無くなる

そして新潟に出張している今夜は、音楽掛け放題です


どうしても話が聞きたかったので、ちょっと長めにおしゃべりしてしまい
仕事に掛ったのが遅かった
やっておきたった仕事の半分しかできなかったよぉ。

結局今夜も終電でした
そのうえ総武線系列が遅れていたせいで時間調整された・・・
明日には終わらせるぞ～


さて、今夜のレッスンの話
このレッスン、時々タイム計測します。
最近になって入ってきた生徒さんが、初めて一生懸命泳ぎました
一生懸命って言うのも変なんですけど、頑張りました。
多分凄く苦しかったと思います。
この所頑張っているので、ちょっと測ってみようと・・・
その他の人は、大会を一か月後に控えているし
たまには50ｍＦＲのタイム計測も良いでしょ～

その時に感じたこと。
あんまり頑張っているようには見えなかった人を２回測ってみたら
ほとんど変わらなかった
２本目は、もうちょっと頑張って泳いでみて、と注文出して。
見た目は頑張って泳いでいたのですけど・・・タイムが変わらない

元々Ｓ1はＢＲなのでＦＲは得意ではないのだけど
それにしても・・・何で？どうして？
彼のストロークの癖をしっかり治す時間が欲しいです。
見た目ゆっくり、でもそれなりに泳げるのだから何とかしたい　
そうしたら絶対に速くなるんだけどなぁ・・・

ガツガツトレーニングさせて体力もつけてあげたいです。
なぁ～んて欲張っちゃダメか
焦っちゃダメダメ、じっくり行きましょう～　

忘れてた↓

仕事で事務処理を手伝っていて
それが何だか延び延びになって、実はまだ終わっていない
本来今日には出来上がっていたはずだったのに～
・・・遅すぎるです・・・

なぁ～んて人のお手伝いしていたら
自分のやるべきことをすっかり忘れていた
来年の新春ミート大会申込期限が明日だった

私が所属しているチームは、すでに来年度の大会申込が始まっています。
1月のＣＭＣ大会は２週間前に締め切り。
２月の新春ミートも明日が期限
あわてまくった私は、一度帰宅して郵便局にＧＯ
振り込めば安いのだけど時間内に銀行に行けないんです。
この辺は銀行が無いのでこういう時に不便です

これが終わったら今度はＦＩＡ・・・
大会数が多すぎる、と旦那に不満を言われながらも、申し込みしちゃいます
だって自分の体調もどうなるか分からないし
その上、父の具合もそれほど良くないし
つまり出れる時に出ておかないと、って感じなんですよ。

来年は区分を考えると、申込数を少なくしても良いかなって思うのですが
いまいち吹っ切れない私
区分が上がる再来年が頑張り時？？？

いやぁ結局みんな一緒に上がるので関係ないですね～


泳いでないから、一向に練習の話が書けません
明日こそ練習行きたいなぁ。。。

無料年賀状！

そろそろ年賀状の事を考える季節になったなぁ・・・
と、ボーッっと調べていて

「おおぉっ、何だぁこれは」というのを見つけてしまったぞ～

無料年賀はがきがあったのです
見た目は普通の年賀状。
インクジェット紙なので印刷も出来る。
何が違うのかというと・・・・
郵便局や銀行からくる通知を思い浮かべてください。
そう、めくって中身を見るタイプのはがきです

注文は20枚単位で自宅発送してくれるとの事。
それも、ただ無料です
はがき代も無料、切手代も無料
おまけに最高100万円のお年玉付き。
その上・・・世界の子供にポリオワクチンが届くのです　
違うのは
中身を開くとクーポン付の広告になっているという事
どう思いますか？


今年こそは年賀状を止めようと思っていたのですが
ちょっと考えちゃいました
一度これを注文してみようかな？って。
どんな広告かはその人によって違うようで
事前にアンケートに答えると、その人に近いような広告が選ばれるらしい。
それがどんな内容なのかまでは分からないので、注文して確認するしかないけど
どんなのが来るのか、見てからでも良いかなぁって思いました

興味のある方
http://tipoca.jp/
こちらをコピーして覗きに行ってみてください　

「ちょいボラ」の話

泳ぎに行けないので、珍しくテレビを見ちゃいました　
って普段テレビ見ないのかって言われそうなんですけど
実際、ニュース以外は、ほとんどリアルタイムで見ていません

で、ふと思ったこと・・・
「ちょいボラ」でカンボジアに行き、井戸を掘ってくるのが流行りらしい
旅行ツアーにもなっているだとか
旅行パンフレットまであった　
そして、現地で
「今から井戸掘りに行きたい人～？」とか言って皆で行く。。。

善意での行動だから、とやかく言えないし
それを喜んで待っている人達がいる、という事も現実　
ＮＧＯも頑張って井戸を掘る。。。
簡易装置で一日一個の井戸が掘れる　
綺麗な飲み水が手に入らなくて困っている人がいるのだから
喜んでくれる人たちの為にも、と井戸を掘る。
井戸を掘って、寄付した人の名前が残るという企画もあるらしい


・・・ところが問題発生

掘った井戸水から「ヒ素」が出て
皮膚病になり亡くなった人がたくさん出てしまった。
最初は原因不明の皮膚病としか分からなかったけど
最近になって原因が井戸水の「ヒ素」と判明。

当然、水質検査もしていたようだけど、「ヒ素」は調べていなかったらしいです。
ヒマラヤからの地下水、アジア周辺で地下水から「ヒ素」が出るらしいです。
それもかなりの高濃度だとか　
元々「ヒ素」は自然界にあるとか・・・
詳しい話は分からないけど、
相当な濃度で出た「ヒ素」は飲み水として身体に入り、結果病気を発生させてしまった。
善意での行為だけど、病気になって働けなくなった人
病気になり寝たきりになっている子供・・・
あまりにも悲しい現実でした。

その番組で知った言葉・・・「ちょいボラ」
特に行き場のないニートの人が多くいるとか
ちょっとだけボランティアを経験してくる、とカンボジアに行くらしい。
多くの日本人がカンボジアに行って、「ちょいボラ」して帰ってくるらしい。
そんな話知りませんでした　
人の為になって、自分の存在が喜ばれて、失った何かを見つけて帰ってくる・・・


力のないカンボジア政府に代わり
アメリカのＮＧＯ団体が水質調査を行っているとか。
現在、日本のあるＮＧＯ団体が
今まで自分達が掘った井戸を、すべて調査してもらっているとか。
他の団体はどうしているのかなぁ？

「ちょいボラ」がいけないとは言わないけど
何だか悲しい現実です　

終電でした

一度帰宅した後、夜にまた仕事に行ったのですが
せっかくもらってきた薬一式を
自宅に置いたまま仕事に行ってしまった

何やっているんだか・・・


結局、事務処理の仕事を手伝って
終電になってしまいました


眼が痛いです　

眼科行きました

朝一番の仕事が終わって眼科に行こうと思っていたら
あれ？次のレッスンの先生来ないじゃん・・・
郵便局に行くって言ってたから間に合わなかったようです

次のレッスンはマスターズ練習です。
事務所に顔を出して聞いてみたところ、まだらしい。
メニューが机に置いてあったので、それを持ってレッスンに
ＵＰをしてもらって・・・
「さぁ次は・・・」という所で
来ました、来ました　
良かったぁ。
これで私も眼科に行かれます

こんな事もあるのですねぇ。