ＮＥＷ ＢＩＫＥ？？？

ＮＥＷ　ＢＩＫＥ購入計画を遂行中～
先日広島の先輩がホノルルのバイクショップでサーベロＰ３Ｃを
ゲット。円高＆値引き交渉で何と３５万位（カード決裁でレートは
未定）で入手（驚）。日本で購入すると安くても４５万位だから
かなりのプライスダウン。自分的には２００９シーズンは現行バイクで我慢して
２０１０シーズンでの乗換えを考えていたけど、刺激を受けちゃいました（笑）。
ロングのレースでは自分の走力だと、まわりはＴＴバイクのオンパレード。
決して今のカレラウリッセに不満があるわけじゃないけどね。
昨年のハワイを経験して、更にポジションアップを狙うには更なる走力アップを
図るべく、意を決して家族会議へ打診、何とかクリアできそうな今日この頃です。
ということで、サーベロP3CかP2Cかを考えてます。現在ホノルルのショップに価格交渉中
で～す。

11/4～11/20

11/4　OFF
11/5　B:通勤20K+20K
　筋トレ30M
11/6　R:通勤ラン24K
11/7　S:朝練2600
　B:通勤20K+20K
11/8　S:朝練3500
　R:JOG6K+6K
　B:ローラー55M
11/9　R:JOG13K
11/10 B:通勤20K+20K
11/11 B:通勤20K+20K
11/12 B:通勤20K+20K
筋トレ30M
11/13 R:通勤ラン24K
11/14 B:通勤20K+20K
11/15 B:ローラー60M
11/16 R:LSD40K
11/17 B:通勤20K+20K
11/18 S:朝練2600
B:通勤20K+20K
R:JOG4.5K
11/19 B:通勤20K+20K
筋トレ30M
11/20 R:通勤ラン24K

今月はメニューは意識せずにやれる時にやるってことで。。
12月、1月をベース構築にしまっす！

10月練習実績

S:14,450M　B:753K　R:355.5K

完全OFF突入だったけど、まさとんの練習に付き合ったので、そこそこの
量・質をこなせた。
特にランニングは久々に大台突破！

11月からはベース期の位置づけなので、質より量重視＆偏りがないようにしたい。

10/25～11/3 旅行中の練習

10/25 R:JOG13K　in　西尾
10/26　R:JOG10K　in　西尾
10/27　R:JOG12K　in　淡路島
10/28　R:JOG18K　in　広島
10/29　R:JOG11K　in　広島
10/30　R:JOG13K　in　西尾
10/31　R:ペース走他10K　in　西尾
　R:JOG13K　in　西尾
11/1 R:JOG　in　西尾
11/2 　R:INT他10K　in　西尾
　 R:JOG13K　in　西尾
11/3 R:JOG13K　in　東久留米

西尾（妻の実家）、淡路島、広島を車で行脚旅行。
早朝、夕方JOGで距離稼ぎ～
しっかり充電したので、11月からのベース期に突入予定で～す。