家事

風邪をひいたりして寝込んだ後、

お医者さんにいくと「会社に行く前に家事などで体を慣らしてください」と言われます。

洗濯物を干したり、ゴミ出しをしたり、掃除をしたり・・・。

こういった家事は体をそれなりに使うようで、

これが良い運動になっている。

最近は長い時間パソコンに向かっている、という方も多くなりました。

家事を侮らないで積極的にこなしましょう。

体に効く！ようです。

昨日の写真の植物も紫色、今日も薄紫、

紫は秋を感じさせます・・・。

 

丸子橋ゴルフ練習場