食事・睡眠・運動

毎日の運動を

2週間ほど休んでいたら

調子がおかしくなりました。

久しぶりに動いてみたら

とにかく疲れたのです。

ゆっくり休んで

翌日からいつも通りの

練習を開始。

するとだんだんと調子が

戻ってきました。

若い方なら少々休んでも

どうってことはないのでしょうが

やはり食事、睡眠に加えて

運動は大事ですね。

今回実感しました。

本日夕方、電線にカラスが並んで・・・。

音符みたい。

 

丸子橋ゴルフ練習場