野菜

天候が不順だったためか、スーパーでも野菜が少し高めのような気がします。

でも、見繕いながら野菜は多めにとることを心がけています。

でないとついつい手軽なパンやご飯をたくさん食べてしまうので・・・。 

朝はコーヒーにトースト、昼はラーメン、で気が付いたら、

その日は野菜をほとんど食べなかった・・・となってしまわないように。

特に外食が多いときはちょっぴり工夫をしてバランスの良い食事をとるようにしています。

友人にすすめられて家でオクラとゴーヤを育ててみました。

どこが悪かったのか、あまり豊作ではなかったなぁ（笑）。

 

丸子橋ゴルフ練習場