粛々と…

粛々と…なんて…大袈裟です！！！ ボチボチ…ですかね！？ 生活を取り戻す準備と努力…です☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪ 体重が…かなり増加しました 飲みすぎで胃も弱ってきました とりあえずは 節酒と言わず禁酒！ 我慢して伸ばした人生数少ないロングヘアーとなりました ジム再開前にカットに行ってこようと思います 禁酒と並行して絶食…は…無理かな？！ 家にいると ツイツイ…モグモグ 絶食はジム再開後に…考えます とりあえず 少しずつ…追い込まなくっちゃ！！！ 心が…折れませんように！！！ ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

丁寧に扱って欲しい…です！！！

乱読生活を復活して 図書館通いが始まり １年半 結構な冊の本と接し 人から人に渡り継がれた本たち キチンと読まれたものは数少なく 何故？？？ と問いたくなるほど乱雑に扱われた数々の本 所詮自分のモノではないから？ 可愛そうなくらい 汚れ傷つけられた本 ちょっと…心が荒みます

１カ月のブランクを思い知る…追記

自粛生活での代償 体力の衰えを痛感しました が… もう一つ と言うか コレが一番の…問題だったのでは？！ 久々　鏡に映る自分の姿と対面💦 動くと同時に お腹のお肉が…踊ります プルプル～～～プヨプヨ～～～ ジムスタイル 基本？ピッチリ？なので 身体のラインが…ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ 今までならば 絶食してでも落とした落とせた体重ですが 今は無理です💦 身体以上に貧弱化した気力

１カ月のブランクを思い知る

ジム休館から１カ月あまり ほぼほぼ自粛・自宅に籠る日々を過ごし 運動不足と鯨飲生活 朝…図書館まで歩いて… 久々パンプス履いて…数十分散策 足が…つった…なんてこった💦 昼からジム友さんと久々レッスン 今まで…汗かいたことのない練習に… 汗～～～ダラ～～～しょっ辛い汗💦 一夜明け 筋肉痛は…まだ？！ 上半身を酷使したわけでもないのに 肩甲骨が…怠い💦 ジム再開…ちょっと…心配…です

要らん事して💦

暇だねぇ～～～ 相方が出かけて 久々ワタシの手中にスマホ 殆ど使うことのない…ワタシのスマホo(*^▽^*)oあはっ♪ チッサイ文字で…？？？ 突いてたら ロックが掛かった💦 ロック？？？ 焦る！！！ 何とか解除！？ 突くのやめた☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪