びっくり健康診断！肝臓がすごく・・・。

なんか体調が思わしくないな、何となくだけれど身体が重いなとずっと思っていて、職場の健康診断ではなく、ちゃんと専門の機関にお金を払っていってきました。

結果、大きな異常はなし・・・で良かったのですが、何と、肝臓の数値がかなり悪いことが判明。
脂肪肝もその原因のひとつですが、要は、アルコールの飲み過ぎだということです。

さんざん、お医者さんに脅されました。
肝臓は沈黙の臓器だから、症状が目に見えたときはもう遅いんですよと。

そこで、休肝日を作るよう説得され、お酒を飲むのを週５回にしました。
それと肝臓に良い成分ということで、しじみを沢山食べるよう言われましたが、買うとけっこう高いのでサプリを購入してみました。
しじみのサプリで良い成分がたっぷり入っていて、なおかつ、そのしじみの原産地にもこだわっているというものです。


それから半年、また診断に言ってみたところ、肝臓の数値が半分くらいに改善されていたのにびっくりしました。
いったん悪くなっても、自然の治癒力で気を付けていたらちゃんと良くなるんですね。

とはいえ、脂肪肝の改善にはまだまだ時間がかかるようなので、これからも意識して肝臓ケアを頑張りたいと思います。