SHAンパンでもいかが？

「最終楽章 気分はAdagio」
76歳の一人暮らし。

5時半、居酒屋開店

2016-09-30 21:13:38 | 日記




今日の予定が終わり、
リラックスタイム。

今晩も手抜き。缶詰め出現。
先ずは生ハムを
ブラックペッパーと
オリ－ブオイルでシンプルに。
やばいフランスパンも2切れ。

練習前に
キュウリもみ状態に
しておいたものに
ホタテ缶をマヨネーズ合え。
泡はここで空っぽ。

メインは何にしよう？
気分次第ですが、
酔いがまわって作るのが面倒だなぁ。

遊食

2016-09-29 19:13:47 | 日記


ガリガリ、ガリガリ、、、、。
歯医者さんで1回目の治療が
始まりました。

頬の腫れはほとんどひきましたので、
今日は盛大に削られました。
イヤですねぇ。
体を固くしてひたすら耐えましたが、
あと2回はかかるようです。

『固いものは召し上がらないように。』との御注意がありましたが、
腫れが引いた日から
すでにフランスパンをかじっていましたぁ。すみません(´;ω;｀)

又、介護食に逆戻りです。ガクッ！
泡は大丈夫！






オ－ドブルは柔かいイチジクに
生ハムを巻いたもの。
調理のエネルギーは残っていないので
柔らかいビフカツサンド+フル－ツサンドにしました。





どれもフワフワ。
歯にも顎にも優しいメニュ－で、
夕食ならぬ「遊食」になりました。

引きこもりの理由

2016-09-26 14:25:47 | 日記


すっかり気分が良くなり、
昼食後はブラ－ムスのシンフォニ－を
聴いています。
パリ菅の演奏ですが、
切れ味抜群、迫力満点。
パーヴォ・ヤルヴィさまは
これから日本で
どんな演奏を聴かせて
下さるのでしょうか？

レッスンのあと
プチ休憩をしていましたら、
『相棒』が始まりました。
なんと岸恵子さん。
ついついTVの前に座り込んでしまいました。




結局、出かけずじまいの一日でしたが、
今夜は録画しておいた
小沢征爾氏の記念演奏会が楽しみ。

まさかの？

2016-09-26 13:58:03 | 日記
昨夜、富士山に初雪のニュ－スを観ましたので、
お風呂上がりに2時間、
冷房をかけたあと、
夜中には切れるように設定して
休みました。

夜中過ぎに寝苦しくて2度ほど
目が醒めたのですが、
そのまま寝込みましたが、
起床前から頭痛でガンガン。
ムカムカする上、お腹もシクシク。
何だかとても気分が悪いのです。

朝、お電話を頂き、お話している最中、
「今、冷房をかけて、窓を少し明けているのよ。」
との言葉でハタと思い当たりました。

昨夜は雨が降り、湿度が高く
88パーセントもあったそうです。
まさかの熱中症？
すぐに冷房をつけましたら、
頭痛が吹っ飛びました。

明日は32度の予報。

SHAンパンならぬCAVAで
熱中症予防対策。
昨夜注文したものが届きました！


紫の君

2016-09-25 15:40:42 | 日記


午後から外出予定なのに
足はまるで紫のタトゥー状態。
そこで今日は紫づくしで
出掛ける事にしました。

紫のタイツ。同色のジャケットに
パープルとグレーの光りもの。



外出先に、悪友からメ－ルが届きました。

『宍戸　”嬢”さま

またですかい？

するってぇと
どれがイイですか？
お好みのマスク受注いたしますが、、、、。

A：大口開けて大笑いしたもの（奥に喉〇〇〇見え)、、、、（SHAイな私はそのまま書けませぬ。）

B: 濡れた唇から　ちょい舌をのぞかせたの

C: Kissしてぇ～”とお願いしている口

D：死んでも口は割りませんタイプ

以上　それぞれ光物オプションも可

完全オーダーメイド秘密厳守〇〇SHA　』


残念ながら一日遅かった！！
頬の腫れはほとんどひきました。
マスクではなく、
紫模様のストッキングを
お願いします。大根サイズで。



期せずして、。

2016-09-24 21:09:14 | 日記


頬の腫れがひかず、まるで介護食の
ような食事で飽き飽き。
美味しそうなお料理の本のページを
捲っていましたら、
ある記事が目に留まりました。

免疫力をアップするために
必要不可欠なのは腸内環境を整える事で、
たまには腸を休ませてリセットすると
いいとか。

朝、昼は消化の良いものを食べ、
夕食はス－プかおかゆにすると
良いそうですが、
それは、まるで私の3日間のメニュ－のよう。

繊維質たっぷりのスムージーも
飲んでいましたが、ホットにすると
もっと良いそうですが、、、、。

期せずして夏の疲れを取り、
免疫力アップしていたみたいですね。

１００まで元気？、、キャッ。





悩んだ挙げ句。

2016-09-23 18:35:27 | 日記


今朝もこぶとりばあさん？
そして紫の足。まぁ、賑やかです。

どこのお医者さまに行くべきか
迷いましたが、
症状を説明すると
すぐに歯医者さんの予約が
取れました。

花粉症の時期でもないのですが、
マスクをするとこぶ？は隠れますので
怪しい姿で出掛けましたら、
先生が手早く処置して下さいました。
腫れが引くまで少し時間が
かかるようですが、痛みはラクに
なりました。

帰りには美味しい野菜と果物GET.





それにしてもマスクってカッコ悪い。
素敵なデザインがあらわれないもの
かしら？