◎Ｃの食卓（170307-13）野菜炒め

　グルメじゃなくても腹は減る・・・ということで、カエサルの食生活を晒し続ける「Ｃの食卓」です。
　今回は、３月７日（火）～１６日（金）。１０日間のロングバージョンです。

　３月７日（火）、弁当、半田屋、弁当。
　この日は八木山動物公園に行き、その帰り、半田屋に寄りました。

　３月８日（水）、弁当、グラタン、コーンフレーク、グラタン。
　グラタンは、数十年ぶりで食べたと思います。３個で３２０円くらいの冷凍食品です。１食分としてはものたりないと思いました。

　３月９日（木）、コーンフレーク、グラタン、半田屋。
　この日は、郵便局に行ったついでに半田屋に行き、その帰りに三神峯公園に寄りました。

　３月１０日（金）、ラーメン、ビッグボーイ、ラーメン。
　この日は、ただ食事をするためにビッグボーイに寄りました。

　３月１１日（土）、かき小屋。
　この日は、知人の仙台観光のアッシーくんとして、秋保大滝や仙台城址、松島などに行きました。２月２８日からの１２日間で１０回目の外出です。そのうち９回は外食をしています。カエサルとしては、異常ですね。
　食事は、かき小屋での殻つき焼き牡蠣食べ放題だけということになります。

　３月１２日（日）、秋保おはぎ、東京ばな奈、ビール。
　この日は、いつものように、ひきこもっていました。食事も、それまでの反動なのか、何かをつくろうという気力がわかなくて、前日に知人からもらったおはぎやばな奈だけを食べていました。ビールも、知人からのもらいものです。

　３月１３日（月）、カップラーメン、ミニラーメン、アルファ米。
　この日の夜、１週間ぶりでスーパーへ買物に行ったんですけど、半額になった弁当や惣菜はまったく買えませんでした。

　３月１４日（火）、コーンフレーク、コーンフレーク、ロールパン、チキンライス。
　今月に入ってからコーンフレークが続いていますが、気に入っているというわけではありません。ただ、某学校法人の経営する幼稚園で「コーンフレークは鳥のえさである」といったような教育をしているという話を聞き、じゃあ、食べてやろうと思ったりしています（笑）

　３月１５日（水）、スナックパン、ロールパン、えびピラフ。
　この前日のチキンライスやこの日のえびピラフは冷凍食品です。４００～４５０ｇ（２人前？）で、１７８円。なかなかリーズナブルだと思います。

　３月１６日（木）、バナナ、ミニラーメン、チャーハン。
　ミニラーメンは、３個にお湯をかけた後、少し間を置いて、４個目を投入しました。当然のことながら、最初の３個と最後の１個とは固さが違います。これが、なかなか美味なんですよ。
　これは、コーンフレークを食べているときに開発した方法です。ヨーグルトや牛乳につけてフニャフニャになったコーンフレークの上に、パリパリのコーンフレークをかけて、フニャフニャとパリパリを適当に混ぜて食べたのです。なかなかいけます。
　さらに遡ると、マグロのたたきを、こんな感じで食べていました。半分は醤油をかけ、残りの半分にはかけないのです。そうしておいて、一箸ごとに、かけたやつとかけないやつを混ぜて食べるのです。一箸ごとに、味加減を調節することができるわけです。美味かったですよ。

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