なんだか頭から抜けないことが・・・

この週末汗はかいたけれど、タウンショッピングで汗をかいたのであって、運動は、家の裏山1時間ほど。
先週は平日一度も運動モードに入らなかったし、モードが入った日もあったけれど、船の時間が一緒になったＫ子ちゃんがワインを買っているのをみて、わーーたしも～！と付き合いはいいが意思は弱い。
これって典型的「わたし」
まぁ、ワインを我慢して走るよりか、ワインを一緒に飲んだ時間のほうがよっぽど楽しかったんだけれどさ。

けれど、運動していないと、運動していないことにストレスを感じ、今日一日悶々と。

そして、今日は直行家に戻ってきて、あまりにもお腹が減っていたので、ヤクルトグビっとチップスさくっと食べたあと、30分ほどでしたが走ってきました。

今非常に気分がいいです。
さっき、白ご飯大盛り食べました。
健康的な話です。

では、今宵は10時に寝ます。

よーー素晴らしい！！