来週金曜日に実施されるダイエット計量日。
8月4日からスタートして、私は実質3キロ痩せればよかった。
しかし、はじめてみると、なかなか痩せず逆に太った時期もあった。
かなりの頻度でジムへ通い、週末はたっぷり運動をして、そして運動で痩せられるものと信じていた。
だから、食事の量もお酒の量もまったく変えずに、食事、お酒の量を調整するくらいなら、運動を!!と思っていたが、しかし痩せなかった。
チャイナのハッシュでも痩せると信じていたが体重まったくかわらず、逆に行く前よりかは太って帰ってきたという感じ。
そして、いよいよ、食事量を調整するダイエットを開始。
現在4日目。
これは効果あり。
心臓病患者が手術1週間前の食事メニューで、メインはスープ。
たまに炭水化物を取れる日もある。
ただ、このメニューに忠実にそった生活をしていたら、あまりにも糖質が控えられているので、イライラ度合いも高くなるため、私はパンを食べたり、お酒も飲んだりしています。
でも、効果がよーーやく現れてきたかもしれぬ。
というか効果が現れてきてもらわないと困るんだけどね。
罰ゲームだけはしたくないので。
1.マカオタワーからのバンジージャンプ
2.マカオマラソンでの4時間内完走。
私は、仮に負けたとして、絶対に2.のマラソンを選択するけれど、こういう理由で初マラソンを走りたくないので、残りの1週間、がんばります!!