2017/09/26

朝

コストコ、マフィン半分
パスコ、低糖質パンにピーナッツバターとヌテラ
チョコ味プロテインの調整豆乳割り

パスコのパンは日曜夕方に食べようと思って準備したけれど、食べ忘れたもの。

昼
無し

午前中自転車の洗車し終わって、さて昼ごはん何食べようか？
と、言うところで職場からの呼び出し。
終わったら、もう夕方ですがな…

晩


ハイボール
ヤゲン軟骨ソテー
シーフードサラダ（マヨ和えのブツね）
キャベツサラダ
（写真なし）
ビーノ半分
サラミ
クルミ

低糖質スイーツ２個
イオンの低糖質ロールケーキ
ドレンミーのロカボパフェ抹茶

食べ損ねた昼を取り返す勢いw
取り返さなくていいのになぁ…