初スシロー

こんばんは、あやかです。
どうでもいいことですが、


この前ね念願のスシローに行ったんです！
朝いちで店に入りました。


恥ずかしながら
１０５円皿の目の前のごちそうに


ヨダレがたまるばかり（笑
目に入った皿を食べずに


ひたすらとるひたすらとる
これ貧乏ぐせでしょうか。


だれかにとられるわけでもないのに。
本当にその日はたらふく食べて、


幸せ気分で家路についたのでした。
しかし、悲しい話、


普通のお寿司屋さんは縮小の一途を
たどっています。


他のお寿司屋さんはどうやって
太刀打ちして行くの？


そんな心配をしました。
あなた様はどう思いますか？

みつけた！肩こり解消法！！

こんにちは

真帆でございます


今日は晴れたりくもったり

最近の天気は

変わりやすいんですね


そうそう、この間

と言ってもだいぶ前ですが、

テレビで肩こり解消法を

紹介していたんです


いつもいつも、ＴＶネタで

すみません

自分、生粋のテレビっ子なもので・・・(笑)


私は、慢性の肩こりがあって

気圧の変化とか

パソコンを長時間したり

すると、肩だけでなく

顔や頭まで痛くなってきます


それで、悩んでいたのですが、

そのＴＶでやっている方法

をためしてみたら不思議と

肩こりが和らぐんです


ポイントは入浴方法なんです

４１℃のお湯で

全身浴で（肩までつかってください）

１０分つかる。

この方法で、肩こりが

楽になるんですって


その他にも、

疲労回復や、免疫力アップの

入浴法もあるので、

まとめて紹介します


【疲労回復の入浴法】お湯の量…全身浴、お湯の温度…４０度、入浴時間…１５分


【肩こりに効く入浴法】お湯の量…全身浴、お湯の温度…４１度、入浴時間…１０分


【免疫力をアップさせる入浴法】お湯の量…全身浴、お湯の温度…４０度、入浴時間…２０分

　※風呂上り後３０分は体を冷やさない、上がった体温が下がるのをゆっくり待つ
　
　この入浴法の場合(免疫力アップ)、入浴２日後から人間の体内にあるタンパク質「ヒートショックプロテイン」が

　約１週間活動するので週２回の入浴でＯＫ


詳しくは、こちらのホームページをご覧ください


普段、あなた様はお湯をはって

湯ぶねにつかりますか？

私はどちらかというと

ほとんどつかりません

シャワーで体を洗ったり

するだけでした


どうしても、

何もせずにじっと湯ぶねに

つかるというのが苦手で

たまにつかるとしたら、

ポータブルＤＶＤプレイヤーを

持ち込んで、ＤＶＤを観ながら

半身浴で１時間とか

極端にやってしまいます


この方法を知ってからは

できるだけ毎日つかるように

しています

日をかさねるごとに

方が柔らかくなって

くるような感じがします


これからも続けていこうと

思っています


あなた様は、肩こりはありますか？

また、疲れやすい方など

ぜひ、ためしてみてください

おすすめです

こんな贈り物初めて！

あやかです、こんばんは＾＾
今日も一日おつかれさまでした。


今日の深夜０時過ぎに岡山から
帰って来ました。


んー、ねむたかった（笑）
体力のない私（ーへー）


あなた様はいかがお過ごしでしたか？



実は見学会で、
お客様からいつも差し入れを


よく頂くのですが、
今回は変わったものを


頂きました。




くつした！
もー、なんかその日すごく寒かったから


私達のことを考えてくれたんだなと
思うと本当に嬉しかったです。


くつしたははじめてでした＾＾
それからもう一つ。













































笑顔のまほちゃんがおくられてきました。













じゃなくて、写真のまほちゃんが
笑顔で踏んでいるそれです。


ダイエットマシーンでございます！
リサイクル屋さんに行くのに、


うちの見学会にまず寄ってきてくださった
K様がくださいました（笑


これはもうもらうっきゃないと思い、
会社に持ち帰ってみんなで使っています＾＾


本当にありがとうございます！

アレルギぃー？

今日は、雨がやみましたね

降ったりやんだりと

いそがしい空模様です


あなた様は、

アレルギーはありますか？


私は、これを食べたら

呼吸ができなくなる

というものはないのですが、

小さいときから、

ハウスダストのアレルギー

があって、

小学生の時はよく

ホコリを吸ったり、

動物にさわったりすると

ひゅーひゅーぜーぜー

言ったり、かゆくなったり

していました

今はもう、それほどのことは

ないので安心ですが


ところが、

大人になって、あれ？

これってアレルギーなのかな？

と思うようなことが

ちょこちょこあります


一つは、大豆です

体調をくずしている時に

納豆を食べると

のどがかゆくなってきます

そして、同じように

しょうゆが口につくと

かゆくなってきます


それから、最近なのですが、

バレンタインのイベントを迎えて

から、チョコレートを食べても

ノドがかゆくなってくるのです


がまんできないという訳ではなく、

ちょっと気になる程度なので

大丈夫なんですが、

どうも、チョコレートを見ると

食べたいという衝動が勝ち、

見た瞬間に「ノドがかゆくなる」

のを忘れてしまいます(笑)

そして食べてから

「あ・・・そういえば」

と思い出すんです


そして、たまたま見ていた

「世界一受けたい授業」という

番組で、チョコレートアレルギー

のことをやっていました


チョコレートの原料の

カカオには微量の「ニッケル」

という金属が含まれていて、

チョコレートをたくさん

食べ過ぎると、

金属アレルギーが

体の中から出て

しまうんだそうです


金属が含まれているのに

ビックリ

でも、私は今まで

金属アレルギーが

出たことがないのですが

ノドがかゆくなるのは

なんででしょうか？


ちょっと、チョコレートを

ひかえなきゃダメですかねぇ

ついつい手が出てしまうのが

悲しいところです


あなた様も、チョコレートの

食べすぎにはお気をつけくださいませ

樋口様邸見学会１日目ありがとうございます

あやかです、こんにちは＾＾
お元気ですか？


私は今、岡山支社にいます。
今日は玉島で見学会一日目が終了致しました。


たくさんのOBさん、
ご近所さん、チラシを見て来て下さって方などが


御来場下さいました。
本当にありがとうございました！



私は受付をしたり、着ぐるみを着たりして
見ていたのですが


まあ、うれしかったというか、
感動したのは、ご近所さんが次から


次へと人を呼び、会場にきてくださったことです。
ご近所さんの多さというのは


今までも何度かあったのですが、
ただみんながみんなを呼び合う場面が


今までの見学会よりとても多く感じました。
わかりにくい表現ですいません。


会場はたくさんの人の笑顔で
あふれ返っていました。


こんなにあたたかい団地なら
ここのお施主様もとても快適で


安心だろうなと感じました。


ところで、今回の見学会の
見どころいえば、


住宅ローンの４００万得する借入方法、
みんなが気になるひのきの家がなぜよいのか


夏涼しく、冬温かい家にするには
どうしたらいいのか。


などなどなどなど。。。
知って頂けたかなと思います＾＾


今回は現場見学会でした。
私達の普段の現場を見て頂いた


感想はいかがでしたでしょうか。
ぜひ、コメントお待ちしてますね^^


家のことで悩んでいたり
家のお考えの方に


お役に立てるような見学会を
目指しています！


H様、会場を貸してくださり
本当にありがとうございます＾＾


次は完成見学会を
お楽しみに！